יהדות
לכל הצמים לפי האר"י הקדוש ברצף עד יום כיפור (צמים ביום אוכלים בערב), יש לומר ולפרסם את הנוסח וגילוי דעת זה:
הריני מקבל עלי את צום גדליה ואת הימים שבהם צריך לצום השנה, בעשרת ימי תשובה שהם שני (צום גדליה),שלישי, רביעי, חמישי, שישי וראשון מהבוקר עד הערב ויהי רצון מלפניך ריבונו של עולם שגלוי וידוע לפניך שאם היה אפשרות לצום כל העשרה ימים הייתי צם אז בבקשה תעלה עלי כל הכוונות כאילו צמתי כל עשרת ימי התשובה ושאזכה לתיקון המתקן את כל הגלגולים על פי האר"י הקדוש.
הרב מאיר אליהו בהתייחסות לעשרת ימי תשובה על פי האר"י הקדוש. צפו