רוצים להאריך ימים? 19 סגולות לאריכות ימים

הגאון הגדול הרב יעקב חיים סופר שליט"א בספרו 'והארכת ימים' מנה 19 סגולות לאריכות ימים מהתורה שבעל פה, מלבד מה שמוזכר בתורה שבכתב ובהן: כיבוד הורים, מצות מזוזה ושילוח הקן. "כל סגולה מאריכה ימים"

19 סגולות לאריכות ימים: 
א. קבלת ייסורים באהבה.
ב. לחיות בארץ ישראל.
ג. להשכים ולהעריב בבית כנסת ובבית המדרש.
ד. לכבד ספר תורה, והיינו לא להניחו ולצאת מבית הכנסת בשעת קריאת התורה.
ה. לקרוא את הפרשה בכל שבוע - שנים מקרא ואחד תרגום.
ו. להאריך באמירת 'אחד 'בשעת קריאת שמע.
ז. להחמיר ולטבול במקווה כשהוא בעל קרי.
ח. להיזהר שלא לקרוא קריאת שמע ולא להרהר בדברי תורה במקומות המטונפים.
ט. להאריך בעניית אמן.
י. להאריך בתפילת שמונה עשרה.
יא. להאריך על שולחנו בשעת הסעודה.
יב. להאריך בבית הכיסא. וכמו כן להיות צנוע בבית הכיסא.
יג. לא לסרב כשמכבדים אותו לעשות זימון על הכוס.
יד. להתייגע בלימוד התורה הקדושה.
טו. ללמוד תורה לשם שמיים.
טז. להספיד תלמיד חכם כראוי ולא להתעצל בהספדו.
יז. ללמוד בקול.
יח. לחזור על מה שלומד.
יט. להאריך באמירת 'אחד 'בשעת קריאת שמע.

סגולה לאריכות ימים: מה הסוד לאריכות ימים של האדם?