מתקשים להירדם? סגולה מהשל"ה הקדוש

חולמים על איך להירדם מהר? הלילה מגיע, אתם שוכבים במיטה, מנסים להירדם כדי לאגור כוחות לקראת יום המחר העמוס שמצפה לכם, אבל שוב מתקשים להירדם ומתהפכים במיטה. לא עוד. הסגולה הבאה תעזור לכם להירדם בקלות ובמהירות ותמנע את נדודי השינה. השל"ה הקדוש מביא זאת בספרו.

אדם שמתקשה להירדם יאמר ארבעה פסוקים מיוחדים המיועדים בדיוק למטרה זו, לאחר שיקרא אותם יוכל להירדם בקלות מכוח הפסוקים.

אלו הפסוקים:

1. "תורה ציווה לנו משה מורשה קהילת יעקב" (דברים ל"ג, ד').
2. "אש תמיד תוקד על המזבח לא תכבה" (ויקרא ו').
3. "סעפים שנאתי ותורתך אהבתי" (תהילים קי"ט).
4. "אור זרוע לצדיק ולישרי לב שמחה" (תהילים צ"ז).

פסוקים אלו הם לא תחליף לאמירת קריאת שמע שעל המיטה, אלא אלו הם פסוקים שצריך לקרוא בנוסף, יש בהם כוח להועיל לאדם להירדם במהירות. בהצלחה ושינה ערבה.

איך להירדם מהר בלילה? איך להירדם בקלות? טיפים לשינה קלה - הרב אדיר עמרוצי: