יהדות
אם נתבונן היטב, נבחין כי ישנן השגחות פרטיות רבות המלוות אותנו במהלך היום ושום דבר אינו מובן מאליו. אדם שהפקיד בלילה את נשמתו לבורא והתעורר למחרת בבוקר כשהוא חי ונושם, זה לא דבר של מה בכך, ולכן הדבר הראשון שיש לעשות הוא להודות לה' יתברך על שהשיב נשמתנו באפנו וקמנו ליום חדש נוסף, לפיכך נאמר בכוונה "מודה אני לפניך, מלך חי וקיים, שהחזרת בי נשמתי בחמלה, רבה אמונתך".
לאחר מכן ניטול ידיים לסירוגין כאשר נמלא את הנטלה מים ביד ימין ואז נעבירה ליד שמאל ונתחיל ליטול את יד ימין עד פרק כף היד, ולאחר מכן את שמאל - כך במשך 3 פעמים בכל יד. נטילת הידיים של הבוקר היא החשובה ביותר מכל הנטילות ויש להקפיד עליה במיוחד.
מדוע נוטלים את הידיים בבוקר? ע"פ הזוהר הקדוש, לאחר שהנשמה הסתלקה מן הגוף בלילה, ישנה היפרדות מסוימת והגוף נשאר במובן מסוים ריק, ולכן יש יכולת לכוח הטומאה להיטמע באדם והוא נחשב טמא מכף רגל ועד ראש, כאשר מרכז הטומאה מצוי בכפות הידיים ולכן יש ליטול דווקא אותן.
הנטילה מסלקת את הטומאה ומונעת מכל דבר שאנו נוגעים בו במהלך היום להיטמא. אם לא מקפידים על נטילת ידיים בבוקר, דברים רבים הפגעים בחיי היומיום שלנו ואנו נרגיש חוסר במגוון תחומים כמו: בריאות, פרנסה, שמחה, טהרה ועוד. הקפדה על נטילת ידיים מרחיבה את צינור השפע של האדם ומזמנת לנו ברכות וישועות בכל המובנים. שתי דקות יכולות לזמן לך עולם ומלואו, אל תפספסו.