האם התקף חרדה מסוכן? (צילום: Motortion Films/shutterstock)
בריאות הנפש
האם התקף חרדה הוא מסוכן?
האם התקף חרדה מסוכן? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
הוספת תגובה
האם התקף חרדה מסוכן? (צילום: Motortion Films/shutterstock)
אא
האם התקף חרדה מסוכן?
לא, התקף חרדה הוא לא מסוכן, הוא מרגיש רע מאוד, והוא גורם לתגובות גופניות כמו הזעה, סחרחרות, גלי חום וקצב פעימות הלב מוגבר.
נדמה לאדם שהוא במצב של סכנה, אבל הוא לא!
הוא לא במצב של סכנה, אף אחד לא נכנס לסכנה בגלל חרדה. אומנם נכון שהאדם בגלל החרדות שלו מוגבל כי הוא בחיים שלו מחפש תדיר היכן הוא לא ייפגע, היכן אין סכנה, לא סכנה אמתית, אלא סכנה בדמיון שלו, הוא חי בעולם שמעניק סכנה למה שאין באמת סכנה לפי מערכת החשיבה שאנחנו חיים בה.
המלצות נוספות
זה וודאי שקשה להגיד על משהו בעולם שהוא 'מובטח' אך אנחנו לא צריכים בטחון מוחלט בכל עשייה שלנו כדי לעשות אותה. אך כאמור החרדה עצמה לא פוגעת בבריאות של הגוף.
היא כן מגבילה את התפקוד של האדם, הגבלת התפקוד של האדם באופן עקיף עם הזמן עלולה להוביל את האדם לשחיקה, תסכול ואף לדיכאון, ואלו כבר כן פוגעים באופן עקיף בבריאות של האדם.
יש לכם שאלה לרב אייל אונגר בנושא הרגיש של עולם הנפש? שלחו לו הודעה למייל http://e0548477627@hotmail.com
האם התקף חרדה מסוכן? | האם חרדה עוברת? הרב אייל אונגר:
להמשך קריאה
האם התקף חרדה מסוכן? (צילום: Motortion Films/shutterstock)
שידור חי
