חושבים שאתם יודעים איך לצחצח שיניים? ייתכן שתופתעו

צחצוח שיניים נחשב בדרך כלל לחלק חיוני בשמירה על היגיינת הפה. עם זאת, קיימות מספר סכנות פוטנציאליות הקשורות בטכניקות צחצוח לא נכונות או בשימוש בסוגים מסוימים של מברשות שיניים. הנה כמה סיכונים אפשריים:

1. צחצוח אגרסיבי

צחצוח שיניים חזק מדי או שימוש במברשת שיניים עם זיפים קשים עלולים לפגוע באמייל השן ובחניכיים. זה עלול להוביל לרגישות בשיניים, לנסיגת חניכיים, ואפילו לשחיקת שיניים.

2. צחצוח יתר:

למרות שהורגלנו לחשוב שחשוב לצחצח שיניים הרבה, רופאים מזהירים כי צחצוח שיניים יתר על המידה, במיוחד מיד לאחר צריכת מזון או משקאות חומציים, עלול לשחוק את אמייל השן. מומלץ להמתין לפחות 30 דקות לאחר צריכת חומרים חומציים, לפני הצחצוח.

3. טכניקה לא נכונה:

שימוש בטכניקת צחצוח לא נכונה, כמו צחצוח בתנועה קדימה ואחורה, עלול להוביל לגירוי חניכיים, בלאי אמייל והסרת פלאק. רופאי שיניים ממליצים לרוב להשתמש בתנועה סיבובית עדינה בזווית של 45 מעלות לקו החניכיים.

4. שימוש במברשות שיניים ישנות או בלויות:

עם הזמן, זיפי מברשת השיניים נשחקים והופכים פחות יעילים בהסרת רובד ופסולת. מומלץ להחליף את מברשת השיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים או מוקדם יותר אם הזיפים מתקפלים ומתיישנים. 

5. שימוש במברשת שיניים לא נכונה:

גם בחירת מברשת שיניים לא נכונה לצרכים שלך יכולה להוות דאגה. לדוגמה, שימוש במברשת שיניים עם זיפים קשים מדי או רכים מדי עבור השיניים והחניכיים שלך עלול לגרום לנזק או לניקוי לא יעיל. כדי לצמצם את הסיכונים הללו, חשוב להשתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים, לצחצח בעדינות אך ביסודיות ולעקוב אחר טכניקות צחצוח מתאימות