5 תרופות סבתא שיעזרו לכם להתמודד עם כאבי בטן

בעיות עיכול וכאבי בטן הן תופעה נפוצה, המטרידה רבים מאיתנו בשלבים שונים בחיים.

לעיתים, הפתרון לבעיות אלו אינו נמצא בביקור רופא או בתרופות מרשם, אלא בידע העממי ובטיפולים הביתיים שהועברו בין הסבתות שלנו, במשך דורות.

הבה ונציג חמש תרופות סבתא נפוצות, שהוכיחו יעילות בהרגעת כאבי בטן ובשיפור תפקוד מערכת העיכול:

ג'ינג'ר (זנגביל) הוא צמח מזין ועתיק, הידוע בסגולותיו להקלה על בחילות וכאבי בטן. צמח זה מכיל חומרים אנטי-דלקתיים ונוגדי חמצון המרגיעים את מערכת העיכול, ומסייעים בהפחתת הכאב. ניתן לצרוך ג'ינג'ר בצורה של תה, גבישים טבעיים או אפילו לאכול אותו טרי.

מנטה היא עשב תיבול נפוץ ששימושו פופולרי בבעיות עיכול.

תה מנטה יכול לעזור בהרגעת המערכת כולה, הפחתת כאבי בטן וגזים. המנטול המצוי במנטה מרגיע את שרירי המעי ומסייע בהפחתה של תחושת נפיחות.

קמומיל נחשב לאחת התרופות הטבעיות המרגיעות ביותר. תה קמומיל יכול לעזור להרגיע כאבי בטן, דלקות ובחילות. הוא ידוע בסגולותיו הנוגדות-דלקתיות, המורידות לחץ במערכת העיכול, ומסייעות אף בכאבי בטן שנגרמים בשל דיכאון וחרדות.

חומץ תפוחים, המשמש כתוסף תזונתי נפוץ, עשוי להקל על כאבי בטן על ידי שיפור תהליך העיכול.

מומלץ לצרוך חומץ תפוחים מדולל במים לפני ארוחה, על מנת לסייע בהפרשת חומצות ובשיפור העיכול. פעולה זו יכולה למנוע נפיחות וכאבים שנגרמים עקב עיכול לקוי.

שימוש באלוורה לטיפול בבעיות עיכול וכאבי בטן ניתן למצוא בעשרות תרבויות ברחבי העולם.

הספרות המדעית מזהה בצמח סגולות נוגדות-דלקתיות ומרגיעות שיכולות לסייע בשיפור תפקוד מערכת העיכול.

צריכת מיץ אלוורה או שימוש בתוספי אלוורה יכולים לקדם את בריאות המעיים, ולספק תחושת הקלה מכאבים ומדלקות.