זה הטיפול הנכון בכפות הרגליים, שימנע זיהומים ופטריות

השתמשו במשחות נגד פטריות הזמינות ללא מרשם רופא או באבקות ייבוש ייעודיות. יש ליישם את המוצרים עד שלוש פעמים ביום, ולהמשיך בטיפול עד להיעלמות הפריחה או הגירוי.

פטריות אוהבות מים, והרבה. לכן חשוב שתשמרו על כפות הרגליים שלכם יבשות, עד כמה שניתן. הקפידו לייבש את כפות הרגליים היטב, במיוחד בין האצבעות, לאחר המקלחת. החליפו גרביים באופן תכוף, ובמידת הצורך אף במהלך אימון.

השתדלו ללכת יחפים כמה שיותר, במיוחד לאחר האימון, כדי לאפשר לרגליים להתאוורר.

העדיפו גרביים העשויות מחומרים טבעיים כגון צמר או כותנה, או מסיבים סינתטיים שמושכים לחות מכפות הרגליים.

בחרו נעליים קלות ומאווררות, והימנעו מנעליים העשויות חומרים סינתטיים כמו ויניל או גומי. ייבשו את הנעליים לאחר כל שימוש, והשתדלו לאוורר אותן במקומות פתוחים. החליפו נעליים במידת הצורך, כדי לאפשר לנעליים המשומשות להתייבש לחלוטין.

השתמשו בסנדלים או כפכפים סגורים כאשר אתם נמצאים בבריכות ציבוריות, במקלחות ובחדרי הלבשה, כדי להגן על הרגליים מפני זיהומים.

מומלץ להשתמש באבקה אנטי פטרייתית על כפות הרגליים מדי יום.

אין לחלוק נעליים עם אחרים, כדי למנוע העברת זיהומים.

על ידי שמירה על הרגלים אלו, תוכלו להקטין את הסיכון לזיהומים פטרייתיים ולשמור על כפות רגליים בריאות ונקיות.