קרדיט: canva
בריאות
סבתא יודעת: 5 תרופות סבתא שטובות לכאבי ברכיים
סובלים מכאבי ברכיים? אלו 5 תרופות הסבתא שיקלו על הכאבים בצורה משמעותית
הוספת תגובה
קרדיט: canva
אא
כאבי ברכיים הם בעיה נפוצה, וישנם מספר תרופות סבתא וקומפרסים שיכולים לסייע להקל על הכאב ולהפחית דלקת. הנה חמש תרופות סבתא וקומפרסים מומלצים:
1. אכילת ענבים
בענבים אדומים יש חומר נפלא בשם רסברטול, שחוסם את האנזימים שמנוונים את הרקמות.
2. קומפרס חם או קר
משתמשים בשקית חום (בקבוק מים חמים או כרית חימום) ומניחים על הברך למשך 15-20 דקות.
חום מרפה את השרירים ומגביר את זרימת הדם, מה שיכול להקל על הכאב. אפשר גם להשתמש בקומפרס קר של קרח: מניחים קוביות קרח בשקית פלסטיק ומעטפים במגבת דקה. מניחים על הברך הכואבת למשך 15-20 דקות. קרח מפחית נפיחות ודלקת ומקל על הכאב.
3. חומץ תפוחים
מערבבים חומץ תפוחים עם מים חמים ביחס שווה. טובלים מטלית בתערובת ומניחים על הברך למשך 20 דקות.
חומץ תפוחים מכיל תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הכאב והנפיחות.
4. כורכום וג'ינג'ר
מכינים תערובת של כורכום טחון וג'ינג'ר טחון עם מים ליצירת משחה. מורחים על הברך, מכסים במטלית ומניחים למשך 20-30 דקות. שני המרכיבים מכילים תכונות אנטי דלקתיות חזקות ומסייעים בהפחתת הכאב והדלקת.
5. שמן זית עם מלח
מחממים מעט שמן זית ומערבבים עם כף מלח. מעסים את התערובת על הברך בעדינות למשך 10 דקות. ניתן להשאיר את השמן על העור או לשטוף אותו במים חמימים.יתרונות. שמן זית מכיל נוגדי חמצון שמסייעים בהפחתת הדלקת, והמלח עוזר להקל על הכאב.
הערה חשובה: תרופות סבתא אלו יכולות להוות תוספת לטיפול הרפואי, אך אינן תחליף לבדיקה וייעוץ רפואי מקצועי.
להמשך קריאה
שידור חי
