מתכונים ואוכל
מתכון למרק שעועית עם קציצות בשר יכול להיות מאוד טעים ומזין, והנה הדרך להכינו:
מצרכים:
לקציצות:
- 500 גרם בשר טחון (בקר או עוף)
- 1 בצל קטן, קצוץ דק
- 2 שיני שום, כתושות
- 1 ביצה
- 1/4 כוס פירורי לחם
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית כמון
למרק:
- 2 כוסות שעועית לבנה מבושלת (ניתן להשתמש בשעועית משומרת)
- 1 בצל גדול, קצוץ גס
- 2 גזרים, קלופים וחתוכים לקוביות
- 2 עגבניות בינוניות, קלופות וקצוצות
- 4 כוסות מרק עוף או מים
- 2 כפות שמן זית
- מלח, פלפל שחור ותבלינים לפי הטעם
- קורט פלפל חריף אם אוהבים
אופן ההכנה:
1. הכנת הקציצות:
- בקערה גדולה, ערבבו את הבשר הטחון, בצל, שום, ביצה, פירורי לחם, מלח, פלפל, פפריקה וכמון עד לקבלת תערובת אחידה.
- יוצרים קציצות בגודל הרצוי ומניחים אותן בצד.
2. הכנת המרק:
- בסיר גדול, חממו שמן זית וטגנו את הבצל והגזר עד שהבצל משחים.
- הוסיפו את העגבניות ותנו להן להתבשל כמה דקות.
- הוסיפו את השעועית והמרק עוף או המים, תבלו לפי הטעם והביאו לרתיחה.
3. בישול הקציצות במרק:
- כשהמים רותחים, הוסיפו את הקציצות לסיר ובשלו על אש בינונית כ-20 דקות או עד שהקציצות מבושלות לגמרי.
הגישו חם עם לחם טרי או כריכים, ואפשר גם לפזר מעל פטרוזיליה קצוצה לקישוט.