מהן הסיבות שמעודדות נשירת שיער? כל מה שרציתם לדעת 

1. גורמים גנטיים (אלופציה אנדרוגנטית):

- מה זה? נשירת שיער תורשתית, הנפוצה אצל גברים ונשים.  
- איך זה קורה? רגישות להורמון DHT (דיהידרוטסטוסטרון) גורמת להתכווצות זקיקי השיער, מה שמוביל לדילול השיער.  
- מי בסיכון? אנשים עם היסטוריה משפחתית של קרחת או שיער דליל.  

2. שינויים הורמונליים:

- מה זה? שינויים ברמות ההורמונים בגוף, כמו לאחר לידה, גיל המעבר, או חוסר איזון הורמונלי.  
- איך זה קורה? תנודות בהורמונים כמו אסטרוגן וטסטוסטרון משפיעות על מחזור צמיחת השיער.  
- דוגמאות נפוצות: נשירה לאחר לידה ("Telogen Effluvium"), תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).  

3. תזונה לקויה:

- מה זה? חוסר ברכיבים תזונתיים חיוניים לגוף.  
- איך זה קורה? מחסור בברזל, אבץ, ויטמינים (כמו ביוטין או ויטמין D), או חלבון פוגע בצמיחה התקינה של השיער.  
- דוגמאות נפוצות: דיאטות קיצוניות, חוסר גיוון בתפריט.  

 4. מצבי לחץ נפשי ופיזי:

- מה זה? סטרס כרוני או טראומה גופנית.  
- איך זה קורה? לחץ נפשי או פיזי מגביר את כמות זקיקי השיער שנכנסים לשלב המנוחה (טלוגן), מה שגורם לנשירה מוגברת.  
- דוגמאות נפוצות: מחלות קשות, ניתוחים, או טראומה רגשית משמעותית.  

5. בעיות רפואיות וטיפולים:

- מה זה? מחלות מסוימות או תופעות לוואי של טיפולים רפואיים.  
- איך זה קורה? מצבים כמו מחלות בלוטת התריס, אנמיה, מחלות אוטואימוניות (כמו אלופציה אראטה) משפיעים על בריאות השיער. טיפולים כימותרפיים, למשל, פוגעים בזקיקי השיער ישירות.  

מתי לפנות לרופא?

- אם הנשירה חריגה או ממושכת.  
- אם מופיעים אזורים קירחים.  
- אם יש תסמינים נוספים כמו עייפות, ושינויים בעור או ציפורניים.  

לסיכום, נשירת שיער יכולה לנבוע מסיבות גנטיות, הורמונליות, תזונתיות, רפואיות או סביבתיות. זיהוי הגורם וטיפול מתאים יכולים לסייע במניעת הנשירה או בהאטת קצב התהליך.