מדוע חיות מחמד משפיעות על הבריאות הנפשית?

מחקרים מראים כי החזקת חיית מחמד יכולה לשפר את מצב הרוח, להפחית מתח ולסייע בהתמודדות עם חרדה ודיכאון.

אחת הסיבות לכך היא שהאינטראקציה עם חיות מחמד משחררת הורמונים חיוביים כמו אוקסיטוצין, הידוע גם כ"הורמון האהבה". כאשר אנו מלטפים או משחקים עם חיית מחמד, אנו חווים תחושות של שמחה ורוגע. בנוסף, טיפול בחיית מחמד מסייע בהקניית תחושת אחריות ומטרה, דבר שיכול לשפר את ההרגשה הכללית.

חיות מחמד גם מעודדות פעילות גופנית. כלב, למשל, דורש טיולים יומיים, מה שמוביל לבעליו לצאת החוצה ולהתעמל. פעילות גופנית ידועה כמפחיתה מתח ומשפרת את הבריאות הנפשית.

במיוחד בתקופות קשות כמו מגפת הקורונה, חיות מחמד הפכו למקור תמיכה רגשית עבור רבים. הן מספקות חברה ומפיגות בדידות, ובכך תורמות לרווחה נפשית.

לסיכום, חיות מחמד מציעות יותר מאשר רק חברות; הן יכולות לשפר את הבריאות הנפשית שלנו בדרכים רבות. השקעה בטיפול בחיית מחמד עשויה להניב יתרונות משמעותיים לא רק עבורן, אלא גם עבורנו.