10 מאכלים שאסור לתת לילדים עד גיל 3

דבש -  דבש עלול להכיל נבגים של חיידק הבוטוליזם, שיכולים לגרום להרעלה חמורה אצל תינוקות שעדיין אין להם מערכת חיסונית חזקה מספיק להתמודד איתה.

ענבים שלמים -  ענבים הם בגודל שמותאם בדיוק לחסימת קנה הנשימה, ולכן יש לחתוך אותם לחתיכות קטנות מאוד לפני הגשתם לילדים קטנים.

אגוזים ופיצוחים -  אגוזים קשים עלולים לגרום לחנק אצל ילדים קטנים, ולכן מומלץ להימנע מהם או לטחון אותם עד דק.

נקניקיות שלמות - נקניקיות, במיוחד כאשר הן שלמות או חתוכות לטבעות עבות, הן סיכון גבוה לחנק. אם מגישים נקניקיות, יש לחתוך אותן לאורך ולרוחב לחתיכות קטנות מאוד.

מאכלים קשים (כמו גזר חי או תפוח שלם) - ירקות ופירות קשים עלולים להיות מסוכנים לחנק. יש לבשל, לגרר או לרסק אותם לפני הגשה.

ממתקים קשים או סוכריות - סוכריות קשות או גומי לעיסה עלולים להיתקע בגרון ולגרום לחנק, ולכן עדיף להימנע מהם לחלוטין בגיל זה.

חלב פרה כמשקה עיקרי -  חלב פרה אינו מתאים לשימוש כמשקה עיקרי לפני גיל שנה, אך גם לאחר מכן כדאי להיזהר במינון. הוא עלול לגרום לחסר בברזל ולפגוע בספיגת מינרלים חשובים.

מאכלים מלוחים מדי (כמו חטיפים מלוחים) - הכליות של תינוקות לא מפותחות מספיק כדי להתמודד עם עודף נתרן, ולכן מאכלים מלוחים עלולים להיות מסוכנים.

מאכלים דביקים (כמו חמאת בוטנים סמיכה) - חמאת בוטנים במרקם סמיך עלולה להידבק לחיך או לגרון ולגרום לחנק. ניתן לדלל אותה או למרוח שכבה דקה מאוד.

מזון לא מבושל כמו ביצים או דגים נאים -  מזון לא מבושל עלול להכיל חיידקים מסוכנים כמו סלמונלה או ליסטריה, ולכן אינו מומלץ לילדים קטנים.

טיפ חשוב - כדי להפחית את הסיכון לחנק, יש להקפיד תמיד לפקח על ילדים בזמן האכילה, לחתוך מזון לחתיכות קטנות, ולהימנע ממאכלים שעלולים להוות סיכון. בטיחות המזון היא קריטית בשנים הראשונות להתפתחותם של הילדים.