(צילום: shutterstock/AYO Production)
תרופות סבתא
תרופת סבתא טבעית לטיפול בשיעול חזק (שעלת ושיעול יבש)
שיעול חזק, במיוחד כזה שמלווה בשעלת או תחושת גירוי בלתי פוסק בגרון, יכול להיות מעיק ומעייף. תרופות סבתא מציעות פתרונות טבעיים, פשוטים ויעילים להקלה על השיעול ולהרגעת מערכת
הוספת תגובה
(צילום: shutterstock/AYO Production)
אא
תוכן עניינים:
1. חליטת דבש וג'ינג'ר עם לימון
2. סירופ בצל ודבש
3. משקה חלבי עם כורכום ודבש
4. שאיפת אדים עם שמן אתרי מנטה או אקליפטוס
5. תה טימין (קורנית) למה זה עובד?
לסיכום:
1. חליטת דבש וג'ינג'ר עם לימון
למה זה עובד?
דבש: מרגיע את הגרון ומפחית גירויים.
ג'ינג'ר: מכיל רכיבים אנטי-דלקתיים המסייעים לשחרור דרכי הנשימה.
לימון: מספק ויטמין C ומשמיד חיידקים.
איך להכין?
הרתיחו כוס מים עם 3-4 פרוסות ג'ינג'ר טרי למשך 5-10 דקות. סננו את הנוזל והוסיפו כף דבש ומעט מיץ לימון. שתו לאט, 2-3 פעמים ביום.
2. סירופ בצל ודבש
למה זה עובד?
הבצל משמש כאנטיביוטיקה טבעית המפחיתה גירוי בגרון. הדבש עוטף את הגרון ומקל על השיעול.
איך להכין?
קצצו בצל קטן והניחו בקערה.הוסיפו 2 כפות דבש וערבבו.הניחו ל-4 שעות לספיגת הנוזלים מהבצל. סננו את הנוזל ושתו כף מהסירופ 3 פעמים ביום.
3. משקה חלבי עם כורכום ודבש
למה זה עובד?
כורכום מכיל רכיב אנטי-דלקתי בשם כורכומין שמפחית דלקות בגרון.החלב מרגיע את הגרון ומוסיף תחושת חמימות.איך להכין?חממו כוס חלב (אפשר חלב צמחי כמו שקדים).הוסיפו 1/2 כפית כורכום וכף דבש.ערבבו היטב ושתו לפני השינה.
המלצות נוספות
4. שאיפת אדים עם שמן אתרי מנטה או אקליפטוס
למה זה עובד?
האדים פותחים את דרכי הנשימה, ושמנים אתריים כמו מנטה או אקליפטוס מרגיעים גירויים ומפחיתים את השיעול.
איך להכין?
מלאו קערה במים רותחים. הוסיפו 2-3 טיפות שמן אתרי מנטה או אקליפטוס. כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים במשך 5-10 דקות.
5. תה טימין (קורנית) למה זה עובד?
טימין הוא אנטי-בקטריאלי ואנטי-דלקתי טבעי, המסייע לשחרור ליחה ולהרגעת השיעול.
איך להכין?
שימו כפית עלי טימין (טריים או מיובשים) בכוס מים רותחים. הניחו ל-10 דקות. סננו והוסיפו מעט דבש. שתו פעמיים ביום.
טיפ נוסף:
שמרו על לחות בגוף – שתייה מספקת של מים וחליטות חשובה להרגעת הגרון. הימנעו ממשקאות קרים או מזונות מגרי גרון כמו תבלינים חריפים.
לסיכום:
תרופות סבתא לשיעול מתמקדות בהרגעת הגרון, פתיחת דרכי הנשימה והפחתת הגירוי. בחירת הטיפול המתאים תלויה בסוג השיעול, אך פתרונות טבעיים אלו יכולים להביא להקלה משמעותית במהירות.
להמשך קריאה
שידור חי
