מנשנשים הרבה? ייתכן שאתם על סף התייבשות 

מחקר חדש ומפתיע במיוחד מראה כי יש קשר בין צורך גבוה לנשנש באופן תמידי, לבין מחסור חמור בנוזלים.
המחקר, שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת ייל, מראה כי אנשים שעומדים על סף התייבשות, לרוב לא חשים בצמא כלשהו.

"מה שהם כן חשים בו הוא צורך לקחת עוד עוגייה, ולחפש אחר 'משהו מתוק' בקדחתנות. גם אם באותו רגע אתם באמת צריכים את המתוק הזה, יש הבדל בין קובייה אחת לבין חפיסה שלימה", מסביר אחד החוקרים.

לדבריו, במקום לשתות מים כדי להרגיע את הבעיה האמיתית שהיא הצמא, אנחנו ישר מחפשים את הדברים הלא בריאים: עוגת הקרם, השוקולד ו... שימו לב, אפילו הגבינה המלוחה. מה הקשר למלוח עכשיו? כשחסרים לנו נוזלים בגוף, הגוף 'מפצה' את עצמו באמצעות פנייה לחטיפים ומזונות שיש בהם הרבה מלח. ראו הוזהרתם. 

מה אפשר לעשות עם זה?
בפעם הבאה שאתם רצים למזווה לחפש משהו מתוק, שתו כוס מים ואם צריך גם כמה כוסות, וחכו עשר דקות. רק לאחר מכן תוכלו לדעת באמת אם מדובר ברצון אמיתי למתוק, או שמא הגוף שלכם חסר נוזלים ומיובש.