לייף סטייל
כהורים, אנחנו רוצים להגן על הילדים שלנו בכל מחיר – אבל איך מלמדים אותם להתמודד עם סכנות בלי להפחיד אותם? המציאות המודרנית מביאה איתה לא מעט אתגרים, ובארצות הברית, למשל, ילד נעלם או נחטף בכל 40 שניות – נתון מצמרר שמדגיש את החשיבות בלתת לילדים כלים להתמודד עם מצבי סכנה.
החדשות הטובות הן שאפשר ללמד ילדים להגן על עצמם – בלי לייצר אצלם חרדה מיותרת. הנה שבעה דברים שכל הורה צריך ללמד את הילדים שלו:
זה הבסיס לכל התמודדות במצבי לחץ – הילדים צריכים לדעת למי לפנות אם משהו קורה. הגדירו יחד איתם "מעגל ביטחון" – רשימה של אנשים מהימנים כמו הורים, סבים, דודים או חברים קרובים – והקפידו שהם ידעו בעל פה את שמותיהם ומספרי הטלפון שלהם.
שווה גם ללמד אותם את הכתובת של הבית ונקודות ציון מרכזיות באזור (למשל: "אנחנו גרים ליד בית הכנסת/הפארק הגדול"). כדי להקל על הזכירה, אפשר להפוך את זה לשיר קצר או חרוז קליט.
ילדים, בדיוק כמבוגרים, יכולים להרגיש כשמשהו לא בסדר – חשוב ללמד אותם לסמוך על תחושות הבטן שלהם. אם מישהו גורם להם אי נוחות – גם אם הוא מוכר – הם צריכים להרגיש בנוח להתרחק ולספר על זה למישהו שהם סומכים עליו.
ד"ר ג'ניפר קצנשטיין מבית החולים ג'ונס הופקינס אומרת ש"ילדים צריכים להבין שאנשים ערמומיים לא תמיד נראים מאיימים – לפעמים הם דווקא מחייכים ונחמדים".
שיטה פשוטה שממש מצילה חיים:
ילדים עם ביטחון עצמי מסוגלים להציב גבולות גם במצבים מאיימים. אפשר לתרגל איתם איך להגיד "לא" בנחישות – למשל, אם מישהו מציע להם ממתק, מבקש שיעזרו לו למצוא כלב או אומר ש"ההורים שלחו אותי לקחת אותך".
משחקי תפקידים עוזרים כאן מאוד – כשילד מתרגל מראש סיטואציה מלחיצה, הסיכוי שהוא יגיב נכון במצב אמיתי גדל משמעותית.
לא כל הסכנות נמצאות בחוץ – כ-44% מהתאונות של ילדים קורות דווקא בבית. לכן חשוב להנחיל הרגלי בטיחות בסיסיים:
כ-50% מהניצולים מניצול מיני ברשת הם בגילאי 12–15 – כך לפי המרכז האמריקני למניעת פשעים נגד ילדים.
לכן, הכללים כאן ברורים:
זה כנראה הסעיף הכי חשוב – ילד שחש בנוח לשתף את ההורים במה שעובר עליו, יהיה בטוח יותר. תעודדו אותם לספר לכם גם על דברים קטנים ויומיומיים – איך היה בבית הספר, מה קרה עם חברים – ותשדרו שאתם תמיד שם להקשיב, בלי ביקורת או כעס.
ילדים שמרגישים בנוח לדבר עם ההורים – יספרו גם אם משהו לא בסדר.
המשימה שלנו כהורים היא להכין את הילדים לחיים – לא להכניס אותם לחרדות. כשהם יודעים מה לעשות, למי לפנות ואיך להגיב – הם מרגישים בטוחים יותר. תתרגלו איתם את הכללים האלה, תשמרו על תקשורת פתוחה – ותנו להם להרגיש שהם מסוגלים להתמודד עם כל מצב.