מבזבזים את החיים על כלום? כך תשנו את זה ברגע אחד

כמה שעות מתוך היממה אנחנו מקדישים כדי להשיג את המטרות החשובות לנו באמת? זו נקודה קריטית שדורשת מחשבה עמוקה. הרב פריוף מתייחס לכך כאל "שריר מנטלי" – היכולת לא לתת לעצמנו רגע של מנוחה בכל הנוגע להגשמת היעדים שלנו.

"אין סיכוי שאתה יושב עכשיו עם הטלפון ומתחיל לגלול," מדגיש הרב. "אין מצב שאתה מתמסר לסדרה טורקית או לקזבלנקאית – זה בזבוז זמן מוחלט. זה תוכן שלא יתרום לך דבר."

לדבריו, כ-80% מזמן הערות של רוב האנשים מוקדש לפעילויות חסרות ערך – הרגלים שלא מקדמים אותם לשום מקום. אך הבעיה חמורה עוד יותר: גם ב-20% הנותרים, שאמורים להיות מוקדשים להתקדמות ולהתפתחות אישית – רבים נופלים שוב להרגלים מקבעים וחסרי תועלת.

הרב פריוף קורא לפתח משמעת פנימית חזקה: להפסיק לצרוך תוכן שמקהה את המחשבה ומעכב את ההתקדמות, ולהתמקד בעשייה ממוקדת – כזו שמקדמת אותנו אל עבר המטרות החשובות ביותר בחיים.