5 עצות בסיסיות לחיזוק הנפש

לא משנה מי אתה ומה אתה, תמיד תוכל להתחזק ולהתעלות בחמשת העצות האלו... לפניכם חמש עצות בסיסיות לחיזוק הנפש בכל דרגה ובכל מצב (מפי האדמו"ר מרחלין):

1) עצום עיניך וצייר בדמיונך את שם השם י-ה-ו-ה על המצח והסתכל על האותיות. אם הצלחת אז צייר גם על הלב. תכוון במחשבתך להיטהר מכל רע ולהידבק בבורא.

2) לפני כל החלטה תבדוק כמיטב יכולתך האם מה שאתה עומד לעשות זאת עצת היצר הטוב או היצר הרע, ונסה לברר את ההשלכות לטווח ארוך.

3) חפש מה הכשרון הגדול ביותר שלך-מה הרצון הטהור ביותר שלך מה התכונה הטובה ביותר שלך-אמץ אותו חזק והוצא אותו מהכח אל הפועל, התבונן בהם חזק עד שתרגיש אותם חזק בתוך הלב.

4) בכל רגע שאל את עצמך: במה אוכל לעשות נחת רוח להשם יתברך? למד לבקש סליחה ולמד לסלוח. גם לעצמך!

5) ישנם חמישה פסוקים אלו, התעמק בהם ולמד לצרפם למקרים הקורים לך בחיים: 1."כל מה שהשם עושה - עושה לטובה". 2."אין אדם נוגע במה שמוכן לחבירו". 3."הכל בידי שמיים חוץ מיראת שמיים". 4."נסתרות דרכי השם". 5."רבות מחשבות בלב איש ועצת השם היא תקום".