החוזק שבנקודת השפל

תתפלאו לשמוע, שלפעמים, דווקא נקודת השפל, היא זו שתהווה עבורך מהפך לטובת התחלה חדשה. דווקא מתוך החולשה, מתוך הקושי והמצוקה, מתוך האשפתות ממש, אפשר לקום ולעלות מעלה. בכל מצב קשה ובעייתי שאנו עוברים וחווים מבצבצת לה קרן אור בקצה המנהרה. הקדוש ברוך לעולם אינו סוגר דלת ולא משאיר לנו חלון כפתח למילוט...שהרי לא ייתכן שהכול שחור. כפי שלא הכול לבן. או כמו באגדות, לא הכול וורוד.. "אף אחד לא הבטיח לך גן של שושנים.." קלישאה רובצת בימינו, אולם אני הייתי משנה גרסה יותר מאומתת ופרקטית, "אף אחד גם לא הבטיח לך גן של קוצים ודרדרים..." בסופו של דבר, הכול עניין של בחירה. בחירה כיצד להתמודד וכיצד לראות את הדברים ואיך להתייחס אליהם. החוכמה והגדולה הינם במציאת התוואי נקודת החולשה והאמונה בטוב ובבורא עולם שיכול לעזור לך.. ואותה נקודת חולשה יכולה למעשה להעיף אותך קדימה ולהצעיד אותך בבטחה אל עבר המטרה. בתוך נקודת החולשה, אנו חווים קשיים, משברים, כישלונות, אכזבות; בד"כ גם אין לנו כוחות וכלים מתאימים להתמודד איתם והם נעשים כמו גיבנת במשקל של טונות שקשה להיפתר מהם. אולם, פה בדיוק, באותה הנקודה הקשה והחלשה ולכאורה פסיבית, אני מציעה רעיון פרודוקטיבי לחיים! רגע לפני שדברים מתמוטטים ונופלים בין הכיסאות (גם אם זה כבר אחרי, עדיין אין שום ייאוש), קחו אוויר לנשימה וזכרו תמיד כי אצלכם נתונה חופש הבחירה. וכאן, אתם יכולים לבחור בין שני חלופות; האחת, להיכנס לתוך הבועה העצמית, להסתגר, לחשוב את עצמך כמסכן וקורבן, כזה שאכלו לו שתו לו עשו לו.. כל העולם שחור/נגדי/מה עשיתי רע למישהו/למה זה מגיע לי וכן הלאה.. או החלופה נכונה והבריאה היא לבחור בלשקם ולהבריא את עצמך. החלופה הנכונה והבריאה , מתחילה בבחירה לשקם ולהבריא את עצמך, לקחת אחריות על מעשייך, לקום איתן על שתי רגליים יציבות אע"פ ולמרות הקושי. לבחור בתקומה ובעשייה. לא ברביצה, שוודאי לא תוביל אותך לשום מקום-במקרה הטוב, במקרה היותר גרוע, אנחנו עדים לאינסוף מקרים של דיכאונות ופחדים וכל משפחת הייאוש למיניהם ברמות שונות. אם כך, מה עלייך לעשות? קודם כל להבין שזה המצב שאתה נמצא בו לכל המשתמע מכך, ישנם כאלו שמנסים להיות טיל חמקן ו/או בת יענה ולטמון אשם בחול.. כאילו שהבעיה תעלם מעצמה.. ובנוסף, להבין שאינך לבד, בורא עולם תמיד נמצא איתך בלכ מצב. כמו כן להבין שאין ייסורים ללא עוון, כי וודאי שישנם סיבות צודקות מדוע אתה סובל/מתייסר מאותם הייסורים. והשלישי, לפשפש במעשייך ולעשות תשובה שיכולה להביא קץ לייסורים. תודה לבורא עולם על המצב שאתה נמצא בו, תנסה לאחוז בנקודות הטובות שיש בך, קרוב לוודאי שיש לך כמה אחדות ואולי עשרות אם לא מאות. תחזק את הנקודות הטובות והשמחות שבך. תבין שהמצב זמני, שפיר ונתון לתיקון ושינוי. הדברים הינם ברי שינוי. הידיעה זהו לכשעצמה כבר מקלה מאוד. כאשר אנו יודעים שיש אור בקצה המנהרה, ויש תקווה ויש אפשרות לתקן – זה מסייע רבות לרצון טוב ועשייה חיובית. תרבו בתפילות ובבקשה ברחמים לבורא עולם שיעזור יושיע וירחם. חשוב ביותר לא להישאב לתוך "בור המסכנות", הבכיינות והרחמים העצמאיים שמשם הכי קשה לצאת.. כמו שאומרים ולא בכדי, קל להרוס והכי קשה לבנות בחזרה.. ובדיוק ברגע הזה, קחו את חופש הבחירה ואמצו לכם התמודדות בכלים ראויים. אדרבה, תנסו למצוא פתרונות אפשריים לצאת מהמצב. תיגשו לקבלת עזרה וסיוע. תתייעצו עם רב. תנסו ללמוד ולקבל כלים רוחניים ומעשיים. כדוגמת ספרי הגנים, של מו"ר הרב שלום שליט"א. אל תאמר נואש. "אין שום ייאוש כלל בעולם.." אמר וצדק רבי נחמן הקדוש. זכור, הבחירה נתונה בידך, תהיה ערני לה ולמשמעויותיה. הבחירה תמיד אצל האם להתייאש וליפול או לקום ולצמוח דווקא מתוך נקודת הקושי והחולשה. בהצלחה! B.A פסיכולוגיה ותקשורת-יועצת ומטפלת רוחנית,מרצה ומעבירה סדנאות וחוגי בית שדכנית למגזר הדתי, חרדי וחוזרים בתשובה. לפרטים : ruhi_d@walla.co.il