האשליה המסוכנת ביותר שהטכנולוגיה מספקת, ונוגעת בנו בימים אלו
ככל שהאדם נשען יותר על עוצמה חיצונית, כך הוא שוקע באשליית שליטה. האמונה שהכח, המיגון או התחכום יספיקו - היא הסכנה הרוחנית העמוקה של דורנו
הרב אייל אונגר
הרב אייל אונגר - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא הרב אייל אונגר באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
תפנימו: מחמאה היא הדבק הרגשי של חיי הנישואין
המחמאה אינה מותרות - היא צורך רגשי עמוק, הדבק שמחבר בין בני זוג ויוצר תחושת שייכות, ערך ואהבה. לא הקירות מחזיקים את הנישואין, אלא המילים שביניהם
כוחה של מילה טובה: כך בונים שלום בית דרך מחמאות
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר כיצד מילה חמה, מחמאה פשוטה או מבט של הערכה - יכולים לחולל שינוי עמוק בקשר הזוגי ולמנוע התנתקות רגשית
כשהלב לא רוצה לראות טוב - גם עין הרואה ניסים לא תאמין
משה שלח לתור את הארץ - והם חזרו עם מסקנות שבלב. כשהרצון הפנימי כבול בפחדים ובאינטרסים - גם העובדות הברורות הופכות לתירוצים. האמונה נבחנת עוד לפני השטח
"כשהפחד מופיע, זה לא הזמן להיכנס למגננה": הרב אייל אונגר מוציא מאיתנו כוחות חדשים
הרב אייל אונגר שואל ומחדד: הפחד לא נעלם מעצמו - הוא נעלם כשאתה בוחר לפעול. ברגע שאתה עושה צעד אחד אמיץ, אתה מחזיר לעצמך את השליטה - ונולדים חיים חדשים
האם כל טראומה חייבת להותיר צלקת?
הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר כיצד טראומה אינה גזירת גורל, אלא יכולה להפוך לנקודת זינוק רוחנית
מה שאנשים מגלים רק בזמן מלחמה - והרב אייל אונגר חושף את הסוד
לא מדובר רק בטילים ואזעקות: דווקא בתוך הסכנה - אפשר לראות את הקב"ה מקרוב. "עין הלב" נפתחת, והשגחת ה' מתגלה במלוא עוצמתה
המחשבה - ענן או אבן? ככה תלמדו לשלוט במה שקורה לכם בראש
המחשבות הן לא מי שאנחנו - הן רק אורחות לרגע. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר איך מודעות פשוטה יכולה להפוך אותנו ממופעלים - למובילים
רעידת אדמה? מלחמה? מגפה? מה ה' רוצה ממני?
כשכותרות החדשות בוערות והעולם גועש, קל לנסות "לפענח מסרים מהשמיים". אבל חז"ל מלמדים: הדרך להתמודד עם סערות חיצוניות - היא בהסתכלות פנימית
למה אדם "טוב לב" פוגע? האשליה שמונעת מאיתנו להשתפר
גם אדם שרואה את עצמו רגיש, מוסרי ואכפתי - עלול לפגוע באחרים בלי כוונה. איך זה קורה? מדוע הדימוי העצמי שלנו לפעמים מעוור אותנו מהאמת?
איך מתגברים על עצלות? לא מחכים לרגש - יוצרים תנועה
העצלות אינה תמיד תוצאה של חולשה - לפעמים היא נובעת מפחד, חוסר מיקוד או חוסר אמונה. הדרך לפרוץ את המעגל: להתחיל בצעד קטן, קבוע ובלי לחכות להרגשה
איך מתמודדים עם עצלות? שינוי השיח הפנימי - ושינוי החיים
עצלות היא לא חולשה פיזית, אלא תוצאה של חוסר חיבור למטרה. כשאדם מבין את הערך הפנימי של כל פעולה, מתעורר בו רצון חדש לפעול
למה עם ישראל ישן בליל מתן תורה?
הם ציפו לרגע השיא של מעמד הר סיני - ובכל זאת הלכו לישון. במאמר מיוחד לחג השבועות, הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר
איך מנצלים זמן? 4 שלבים שיובילו אתכם למטרה
כך תהפכו כל יום ליעיל ומשמעותי יותר - עם בירור פנימי, תכנון מדויק, מיקוד חכם וחיבור לערכים, הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
חושבים שיש לכם שאיפות? ייתכן שאתם פשוט חיים באשליה
מה ההבדל בין חלום אמיתי לאשליה מסוכנת? ולמה רק מי שמוכן להיכשל - באמת מצליח? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
למה הגוף רועד בלי סיבה? האמת על הקשר בין נפש לגוף
רעידות בידיים או ברגליים, דופק מואץ ותחושת בהלה - ייתכן שזה לא בעיה רפואית, אלא סימן שקט שהנפש שולחת. כך תזהה אם מדובר ברעד נפשי ואיך להתמודד בצורה נכונה
ההישגים שלי - השראה או בריחה?
האם אני פועל מתוך חזון, ערכים ותשוקה פנימית - או מתוך חוסר שקט, צורך להוכיח ופחד להיות לא שווה? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
אסור להזדהות: האדם הוא לא הטעות
הרב אייל אונגר בפרשנות לפרשת בחוקותיי: התורה מזהירה - אך גם מבטיחה תקווה. אשמה יכולה להוביל לתיקון ולצמיחה, אך כשהיא נתקעת והופכת להלקאה עצמית - היא עלולה לרסק את הנפש
הרגש שמנהל את החיים שלך - ואתה אפילו לא מודע לזה
אשמה היא לא הבעיה - הפירוש שאנחנו נותנים לה הוא הבעיה. איך מבדילים בין אשמה שבונה לאשמה שמשתקת? הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן"
למה כל כך קשה להשתנות? ההרגלים שמחזיקים אותנו כבני ערובה
ההרגלים הכי חזקים שלנו - כמו עישון, מסכים, כעס ואכילה רגשית - לא נשברים בהחלטה רגעית. הרב אייל אונגר, ראש מרכז לימודי הנפש "אילן", מסביר
