מזון

קליפות ביצים כמקור סידן טבעי ומרוכז? מחקרים מראים: זה לא מיתוס, אלא דרך אמיתית לשקם עצמות ולחזק את הגוף – עם תוצאות שמפתיעות אפילו את הרופאים

• נעם ברקאי
• 17.04.25

מוצרים שפג תוקפם, בשר ממקור לא ידוע ותנאים תברואתיים חמורים: משרד הבריאות השמיד 1.25 טון של בשר בבית עסק מוכר בעיר. עכשיו נשקלת שלילת רישיון – והציבור נדרש לדרוך עין

• אלעד צור
• 10.04.25

מאחורי הכיתוב "קמח מלא" מסתתרת רשימה מדאיגה של חומרים. אלו התוספים שעדיף שתזהו לפני שזה מאוחר מדי

• אלעד צור
• 02.04.25

מפחיתה דלקות, מאזנת את רמות הסוכר בדם ותורמת לבריאות הלב – כך החסה יכולה לעשות לכם טוב

• אלעד צור
• 16.03.25

המזונות שמפרקים את המעיים שלכם – וגורמים לנפיחות, עייפות ובעיות עיכול!

• אלעד צור
• 11.03.25

מתברר שאכילת תפוז אחד ביום יכולה להשפיע על מצב הרוח – ואפילו להפחית את הסיכון לדיכאון. איך זה עובד ומה החוקרים גילו?

• אלעד צור
• 04.03.25

שנים של ויכוחים הגיעו להכרעה – ה-FDA אוסר את השימוש ב-Red 3 במזון ובתרופות. למה דווקא עכשיו, והאם שאר הצבעים הסינתטיים בדרך החוצה?

• נעם ברקאי
• 26.02.25

הם נחשבים למזונות על, אבל אם תעברו את הכמות המומלצת – תמצאו את עצמכם עם עודף קלוריות ועלייה במשקל

• עידו לוי
• 18.02.25

רופא פופולרי חושף את האמת על מזון קפוא – כמה זמן הוא באמת מחזיק במקפיא, איך למנוע הרעלת מזון בגלל טעות נפוצה, ומה הדרך הנכונה לזהות שהאוכל כבר לא בטוח לאכילה

• אוריאל פדרמן
• 16.02.25

כך חמאת בוטנים יכולה לעזור לכם לרדת במשקל, לאזן סוכר ולחזק את הלב – בתנאי שתבחרו נכון

• נעם ברקאי
• 13.02.25

רבים חושבים שירקות טריים עדיפים, אבל זה לא תמיד נכון! שיטת הבישול משפיעה על הערכים התזונתיים – וגילינו את הדרך הבריאה ביותר. כל הפרטים כאן

• נעם ברקאי
• 06.03.25

 מדענים הקדישו חודשים לניסוי בעשרות ביצים – וגילו שיטה שתשדרג לכם את ארוחת הבוקר. כל הפרטים בפנים

• אוריאל פדרמן
• 04.03.25

הטמפרטורות יורדות – וזה הזמן למלא את המטבח בניחוחות משכרים של תבשילים, מרקים ותבלינים עונתיים. כך תהפכו כל ארוחה לחגיגה של טעמים ומזון לנפש!

• אלעד צור
• 05.02.25

מבשלים בריא, מטפחים טבעי ונראים מדהים – כך שמן קוקוס יכול להפוך לכלי הסודי שלכם במטבח ובשגרת הטיפוח.

• אלעד צור
• 27.01.25

מחקר שתוצאותיו פורסמו בכתב עת יוקרתי לאחרונה, בדק את הקשר בין צריכת ממתיקים מלאכותיים ומזון מעובד במהלך ההיריון - וחזר עם תוצאות לא מרנינות במיוחד

• מנחם גלזר
• 21.01.25

הקשר בין מזון למצב הרוח הוא נושא שנחקר מזה זמן רב, וישנם כמה מזונות שנמצאו ככאלו שיש להם השפעה חיובית על הרגשת האושר והבריאות הנפשית

• מנחם גלזר
• 07.01.25

מהם סוגי המאכלים שיגרמו לכם לגזים, ומה כדאי לשלב בתפריט כדי להפחית אותם

• מנחם גלזר
• 05.01.25

מזון יומיומי פשוט שיכול לחזק את המערכת החיסונית ולשמור עליך בריא בעונת החורף

• עידו לוי
• 02.01.25

לא רק נוגדי חמצון ותכולת מים גבוהה: כל הסיבות לאכול צנון במיוחד בחורף 

• מנחם גלזר
• 31.12.24

אוהבים ברוקולי? יש לכם סיבה טובה: ברוקולי הוא אחד מהירקות הבריאים ביותר, מלא בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון חזקים. הנה עשרה יתרונות בריאותיים מרכזיים שלו

• מנחם גלזר
• 26.12.24