מחקר

הם נראים בריאים ותמימים – אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?

• אלעד צור
• 18.03.25

מתברר שניקוי חלונות ושטיפת רצפה יכולים לשפר את הכושר ולשמור על בריאות המוח – כל עוד עושים את זה נכון

• נעם ברקאי
• 17.03.25

חוקרים מצאו שחוסר באנרגיה לתאי העצב מוביל להיחלשות המוח – קטונים עשויים להיות הפתרון

• אלעד צור
• 17.03.25

תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות – ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?

• נעם ברקאי
• 16.03.25

ליטוף כלב מפחית חרדה, אימוץ כלב מקטין בדידות – והמדע מאשר את זה. איך זה עובד? כל הפרטים בפנים!

• נעם ברקאי
• 16.03.25

מחקר שפורסם ב-Nature Medicine חושף: משקאות ממותקים אחראים למיליוני מקרי סוכרת ומחלות לב – הצעירים והגברים בסיכון הגבוה ביותר

• אלעד צור
• 13.03.25

חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו שמצוקה בילדות לא תמיד מזיקה – בעיתוי הנכון, היא יכולה לחזק את החוסן הנפשי ולשפר את ההתמודדות עם לחץ.

• נעם ברקאי
• 14.03.25

מחקר גרמני מצביע על קשר בין הגבלת שימוש בטלפונים חכמים לשינויים במערכת התגמול במוח – ממצאים דומים לאלה שנצפים בהתמכרות לחומרים כמו ניקוטין או אלכוהול

• נעם ברקאי
• 14.03.25

מחקר ישראלי חושף שטיפול בחמצן בלחץ גבוה עשוי לשקם את הנזק במוח ולשפר את התסמינים הנפשיים של נפגעי PTSD. כך זה עובד!

• נעם צור
• 10.03.25

רוצים להרגיש טוב יותר, לשמור על הבריאות וליהנות יותר מהיום-יום? הנה 10 שינויים פשוטים שיעשו הבדל עצום!

• נעם ברקאי
• 06.03.25

2,000 מקרי תמותה מוקדמת בשנה – האם האובך בישראל גובה מחיר כבד יותר ממה שאנחנו יודעים?

• אלעד צור
• 05.03.25

גורו בריאות חושף טכניקה פשוטה של לוחמי עילית שמחזירה אנרגיה במהירות – וזה לוקח פחות מ-10 דקות! איך זה עובד ולמי זה מתאים?

• נעם ברקאי
• 04.03.25

מחקרים מראים שללכת לישון בשעה הלא נכונה עלול לפגוע בבריאות, במצב הרוח ואפילו בחילוף החומרים. אז איך יודעים מה הזמן הנכון עבורכם? כל הפרטים בפנים!

• אלעד צור
• 04.03.25

חוקרים גילו שגורי דובי הקוטב יוצאים מהמאורות מוקדם מהצפוי – תופעה שעלולה לסכן את הישרדותם. איך זה קשור לשינויי האקלים, ומה אפשר לעשות?

• עידו לוי
• 02.03.25

הכול התחיל ממחקר אחד שהופרך – אבל המיתוס חי ובועט. מה באמת אומר המדע, ומה צריך לדעת לפני שמאמינים לשמועות?

• אלעד צור
• 02.03.25

הרעש הזה מטריף את הסביבה, אבל האם הוא באמת מסוכן לבריאות שלכם? רופאים בדקו את הנושא וגילו את האמת – והגיע הזמן שגם אתם תדעו אותה

• נעם ברקאי
• 02.03.25

המדע מגלה: הנעליים שאנחנו נועלים מדי יום מחלישות את השרירים בכפות הרגליים ועלולות לגרום לבעיות יציבה וכאבים. איך הליכה יחפה יכולה לשפר את הבריאות שלכם? כל הפרטים כאן

• נעם ברקאי
• 02.03.25

מחקרי מוח מוכיחים: אמירה חיובית אחת עם הקימה יכולה להשפיע על מצב הרוח, קבלת ההחלטות ואפילו הבריאות. רוצים לדעת איך? כל הפרטים בפנים

• נעם ברקאי
• 26.02.25

מכשירים חדשניים מפעילים את עצב הוואגוס – ומשנים את כללי המשחק. האם מדובר בפריצת דרך בריאותית או בעוד טרנד חולף?

• נעם צור
• 25.02.25

מתברר שיש שעות שבהן אנחנו מאושרים יותר – וזמנים שבהם הסיכוי לתחושת דכדוך עולה. איך לנצל את זה לטובתכם?

• אוריאל פדרמן
• 25.02.25