אורח חיים בריא

נטורופתית מסבירה: אילו תוספי תזונה וצמחי מרפא באמת עוזרים להקל על האלרגיה?

• נעם ברקאי
• 20.03.25

זה לא עניין של מזל או גנטיקה – כמה שינויים קטנים בבוקר יכולים לעשות הבדל עצום בריכוז, בזיכרון ובתחושת הערנות. כוס מים, קצת תנועה ואפילו שיחה קצרה – זה כל מה שצריך כדי לפת

• נעם ברקאי
• 18.03.25

רוצים להרגיש טוב יותר, לשמור על הבריאות וליהנות יותר מהיום-יום? הנה 10 שינויים פשוטים שיעשו הבדל עצום!

• נעם ברקאי
• 06.03.25

לרוץ בשלג עם מכנסיים קצרים? לשחות במים קפואים? וים הוף מוכיח שהכול בראש – ואלפי אנשים מדווחים שהשיטה שלו משנה חיים.

• נעם ברקאי
• 03.03.25

מחפשים נשנוש בין הארוחות שתוכלו לשלב בתפריט הבריא שלכם? מצאנו לכם כמה רעיונות לנשנושים בריאים התומכים באורח חיים מאוזן ומסייעים בשמירה על הבריאות ועל איכות החיים

• תומר כהן
• 01.12.24