יתרונות

חצילים הם ירק בריא במיוחד, שיש לו המון חומרים מזינים וגם טעימים. הנה 5 סיבות לצרוך אותם לעתים קרובות יותר

• מנחם גלזר
• 14.03.24

איך יכולה אהבת ישראל לתרום לבריאות הנפש שלכם? אם עוד לא 'נדבקתם' בה, כדאי שתתחילו

• מנחם גלזר
• 13.03.24

למה כדאי לכם לצרוך אגוזים וזרעים? מלבד העובדה שהם תורמים לניהול משקל ומשביעים בטירוף, בואו ותלמדו על עוד כמה יתרונות נהדרים שלהם

• מנחם גלזר
• 29.02.24

על אגוזי ברזיל שמעתם? אם לא, הגיע הזמן: אמנם מדובר באגוז שאי אפשר לצרוך אותו 'כמו גרעינים', אבל אחד לשבוע יתרום רבות לבריאות גופכם

• מנחם גלזר
• 14.02.24

למה לצרוך סלק סגול דווקא עכשיו? לא די בכך שהוא מחזק את המערכת החיסונית, יש בו את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף שלכם צריך. אז למה אתם מחכים?

• מנחם גלזר
• 11.02.24

למה היא מסוגלת, ומדוע אנשים רבים מעדיפים אותה על פני ארוחות שלמות? כל הסיבות להכיר את אצת העל ספירולינה

• מנחם גלזר
• 17.01.24

מה יקרה לנו אם נצרוך בכל יום את פרי האנונה, הפרי הטרופי הנפלא עם הגרעינים השחורים? אתם חייבים לדעת

• מנחם גלזר
• 17.01.24

רוצים להיות בריאים ולנקות את גופכם מכל הפסולת שבו? תתמידו באכילת חסה בכל יום

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

אוהבים פרג? כשתבינו מה הוא עושה לגופכם, תתחילו לצרוך אותו קצת יותר, ולו רק בשביל המצווה של 'ונשמרתם לנפשותיכם מאוד'

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

אם אתם מחפשים פיתרון קליל, טעים ובריא לארוחת בוקר, אל תשללו מיץ ירקות ופירות טבעי. לא משנה באיזה שילוב תבחרו, אתם תיטיבו עם הגוף שלכם אלפי מונים מאשר כל דבר אחר

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

סידן אחראי על שלל תפקודים חשובים בגופנו, ומחסור שלו בגוף עלול להביא לבעיות רבות. אלו חלק מהסיבות שאתם חייבים לדאוג לרמות סבירות שלו בגוף

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

אם עוד לא שמעתם על השמן הזה, כדאי שתשמעו ותנסו להחליף אותו כמה שניתן לתבשילים במטבח, היות והמדע מבטיח כי הוא השמן הבריא ביותר נכון ל-2023

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

ישיבה בשמש היא חיונית לבריאותנו, ואין הכוונה כאן רק לשמש של הקיץ. גם בימות החורף הקרים חשוב שנצא החוצה וננצל את אור היום כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים שלו

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

האם באמת תרד מחזק את השרירים כמו ש'מכרו' לנו פעם בסדרת ילדים על פופאי המלח? אז לתרד אין השפעה כזו כמו שמתארים אותו בסדרה, אבל היא לא רחוקה משם

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

רוצים לעשות טובה לגוף שלכם, ולהעניק לו את הירקות שהכי ייטיבו איתו? הירקות הללו נמצאים כטובים במיוחד לניקוי פסולת מהגוף ולהענקת אנרגיה לגוף

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

אולי אתם אוהבים פטרוזיליה, אבל אתם לא באמת יודעים את שלל יתרונותיה הבריאותיים. הנה כמה עובדות שפשוט אסור לכם לפספס

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

דווקא עכשיו, בתחילת החורף, כשהרוחות שורקות בחוץ והקור מתחיל לתת אותותיו, זה הזמן להתחמם בעזרת מרק ירקות שופע בטוב

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

שיפור רמות הסוכר בדם, תמיכה במערכת החיסון ועוד: אלו היתרונות הבריאותיים שיש לקינמון על הגוף שלכם

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

מלחמה וחורף הם שני זמנים שבהם אנשים נוטים יותר ליפול לדיכאון, וזו בדיוק הסיבה שכדאי לכם לצרוך מעכשיו קצת יותר פטרוזיליה ביום

• מנחם גלזר
• 30.11.-1