רוצים להיות חדים יותר? 6 הרגלים בוקר פשוטים שיקפיצו לכם את התפקוד הקוגניטיבי
זה לא עניין של מזל או גנטיקה – כמה שינויים קטנים בבוקר יכולים לעשות הבדל עצום בריכוז, בזיכרון ובתחושת הערנות. כוס מים, קצת תנועה ואפילו שיחה קצרה – זה כל מה שצריך כדי לפת
רוצים לקבל את כל עדכוני החדשות הכי חמים?
תפקוד המוח
תפקוד המוח – מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא תפקוד המוח באתר ערוץ 2000 – ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
מה הקשר בין שינה עמוקה לתפקודי מוח תקינים?
מחקר חדש מצא כי יש קשר בין שינה עמוקה לתפקודי מוח תקינים, ומביא את היתרונות הגדולים שיש לשעות שינה מספיקות עבור הגוף שלנו. הנה הם לפניכם
