דיאטה

גבר בשנות ה-40 פונה לבית החולים עם גושים מוזרים על עורו לאחר שעבר לדיאטה קיצונית של המבורגרים, גבינות וחמאה. רמת הכולסטרול שלו זינקה ל-1,000 מ"ג – והרופאים מזהירים.

• אוריאל פדרמן
• 30.01.25

ביצה שלמה עשירה בערכים תזונתיים, בעוד שחלבון הביצה מתאים לדיאטה קלורית. איך תבחרו נכון ומה באמת בריא יותר? כל התשובות בפנים.

• אלעד צור
• 27.01.25

משלבים פריכיות אורז בתפריט בדיאטה שלכם? כדאי שתשקלו זאת שוב. החסרונות שמונעים מכם לרדת במשקל

• תומר כהן
• 27.11.24

דיאטת קיטו, או דיאטה קטוגנית, הפכה לפופולרית בשנים האחרונות בזכות היתרונות הבריאותיים שהיא מציעה. הנה הסיבות מדוע כדאי לכם לשקול אותה

• מנחם גלזר
• 24.11.24

איך דיאטה ומצוות קשורים זה בזה? אחד הסרטונים העוצמתיים ביותר שתראו

• מנחם גלזר
• 21.10.24

עושים דיאטה? אמנם המזונות הללו בריאים, אך עדיף שתתרחקו מהם בשל רמה גבוהה של שומן שעלולה 'לקלקל' לכם

• מנחם גלזר
• 20.07.24

חלבון הוא מרכיב תזונתי חשוב לגוף לבניית שרירים, ולא רק. הנה 3 סוגי מזונות שנחשבים ל'פצצת' אנרגיה של חלבונים

• מנחם גלזר
• 10.07.24

שומן ביטני יכול להיות צרה צרורה אם לא מטפלים בו נכון. הוא יכול להוביל לסוכרת, כבד שומני ועוד ועוד בעיות שאנחנו ממש לא רוצים בהן. קבלו 5 דרכים יעילות להיפטר ממנו

• מנחם גלזר
• 05.06.24

האם שיערתם בנפשכם שמשקה שעשוי משני רכיבים בלבד יכול להביא אתכם לתוצאות יפות במשקל, כבר בשבוע הראשון?

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

שומן ביטני הוא צרה צרורה לכל מי שסבל ממנו אי פעם, אך יש יותר מדרך אחת שעשויה לעזור בהורדתו. לפניכם 'מדריך' מקיף

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

אם אתם מנסים לרדת במשקל, פירות הם ממש לא הכתובת בשבילכם. הנה כמה סיבות שממש לא כדאי לשלב אותם בתפריט

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

על דיאטת אורז - כבר שמעתם? למי היא מתאימה, ומה בדיוק היא עושה בגופנו? כדאי לכם לקרוא

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

מאמן כושר אמריקני מבטיח שאם תאכלו פסטה ותפוחי אדמה בדרך הזו, אתם תמשיכו להשיל ממשקל גופכם ולשמור על תוצאות הדיאטה

• מנחם גלזר
• 30.11.-1

מרגישים שכל אופציה להיחלץ מהמערבולת של הדיאטה נכשלת? איך אפשר להסתכל עליה באופן חיובי שירים אותנו וינסוך בנו כוחות? הרב צדוק, יועץ נישואין ופסיכותרפיסט, בהצעה כובשת

• עידו לוי
• 30.11.-1

מנסים לרדת במשקל? זו כמות הקלוריות היומית שתצטרכו לצרוך על מנת להשיל מהגוף קילוגרמים

• תומר כהן
• 30.11.-1

נמאס מהשומן הבטני העיקש? בדרכים הבאות תוכלו להפחית בשומן הבטני ולראות תוצאות במהירות וביעילות

• תומר כהן
• 30.11.-1

משרד הבריאות באזהרה לציבור מפני כדורי ההרזיה האלו - בהם נמצאו חומרים מסוכנים ואסורים

• תומר כהן
• 30.11.-1

אם אתם מתקשים להוריד במשקל ומחפשי אלטרנטיבה טבעית, המשקה הבא יסייע לכם ויחזק את מערכת החיסון

• תומר כהן
• 30.11.-1

אם אתם עושים דיאטה ומצליחים להוריד משקל מהגוף אך לא מהפנים, הנה כמה טיפים נחמדים שיעזרו לפנים שלכם להיראות במייטבן

• תומר כהן
• 30.11.-1