רוצים לקבל את כל עדכוני החדשות הכי חמים?
בריאות
סובלים מכאבי שרירים ועצמות? זה מה שאתם צריכים לאכול
מה החשיבות של ויטמין D, באיזה מאכלים הוא קיים ומה הוא מונע? צפו
הוספת תגובה
אא
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
(צילום: Piyawat Nandeenopparit/shutterstock)
איך צורכים ויטמין D: סלומון, טונה, הערינג, דגי מקרל, החלבון - הצהוב של הביצה, אבל לצרוך כל דבר במינון.
קטניות, אגוזים, ולהימנע ממזון מעובד.
המלצות נוספות
הרבה אנשים מבוגרים סובלים מכאבים בעצמות - הצפיפות נמוכה - מי שרוצה להימנע - צריך לאכול דברים בריאים, לשמור על אכילת ויטמין D
צריך לעשות טיפול - או דרך תוסף או אכילת מזון, זה מונע הרבה בעיות.
להמשך קריאה
שידור חי
עכשיו בשידור: אמונה ושמחה
