בריאות
מה כדאי לאכול כדי לשמור על השיער, השיניים, העור והציפורניים? הדרך הבדוקה להשגת מראה עור צעיר
המעלות של ויטמין C, פירות הדר במקום ממתקים, הסביבה והנפש מאת הרב רביד נגר. צפו
הוספת תגובה
אא
(צילום: Prostock-studio/shutterstock)
הרבה אנשים צורכים אוכל לא בריא, אם אנחנו רוצים לסייע לגוף לנקות את הרעלים שלו אנחנו צריכים לאכול מאכלים בריאים ויש עוד דבר שמשפיע על בריאותנו - היא הסביבה שאנחנו נמצאים בה,וגם לנפש יש חלק שהיא גם משפיעה על האדם.
אז איפה יש ויטמין c? ניתן למצוא אותו בעיקר בפירות ההדר, זה גם מועיל לנשים בהיריון או ילדים שהתקררו, מועיל לשיער, לעצמות, לשיניים ועוד זה פועל מעולה על הגוף שלנו
תפוזים, לימון, קלמנטינות ועוד. כשזה נגיש זה הכי טוב ככה אפשר לאכול את זה או להכין את זה בצורה מעניינת כמו למשל בצורת פרצוף.
אפשר לרפא את הגוף בצורה טובה ע"י הויטמין המדובר והינו חשוב לכולנו.
להמשך קריאה
שידור חי
