בריאות
איך צחוק קשור לדיאטה? מחקר חדש ומפתיע
מחקרים מוכיחים שהצחוק מועיל לבריאות ולנפש ומונע מחלות. הרב רביד נגר במחקרים מפתיעים. זה לא צחוק!
תגובה אחת
אא
(צילום: Monkey Business Images/shutterstock)
תתחילו לצחוק! הנה כמה טיפים לפי מחקרים מהרב רביד נגר:
- רבע שעה צחוק זה כמו חצי שעה כפיפות בטן.
- 10 דקות של צחוק זה כמו שריפת 50 קלוריות.
- הצחוק הוא פעולה חברתית תקשורתית חברתית משחררת.
- אם רוצים לקרב לדת או להעביר אז לעשות זאת מסר על בטן רכה.
- הצחוק משפיע על הנפש והבריאות
- כדאי מאוד לצחוק כי זה גורם לאושר שמחה ואופטימיות.
- אדם שמח הוא אדם בריא שיש לו מנגנוני הגנה טובים.
- דיכאון, עצבות, פסימיות, דאון ומרה שחורה זה מדכא את הפעילות החיסונית ולכן פותח פתח למחלות ותחושות לא טובות.
- הצחוק טוב לדיאטה.
- הצחוק ממריץ את זרימת הדם בגוף לגפים ומשפר את מערכת הלב וכלי הדם.
- הצחוק משפר שחרור של אדרופין וכימיקלים שמשככים כאבים ומשפרים את מצב הרוח.
להמשך קריאה
שידור חי
