יהדות
מדוע האדם פוחד? "מוכח מדעית"
בספרייה אנחנו צריכים להיות בשקט אז איך 700 לומדים בישיבות הגדולות כמו מיר, חברון או פונוביז' מצליחים ללמוד ולהתרכז? צפו ברב רפאל אוחיון
הוספת תגובה
אא
(צילום: shutterstock/Photographee.eu)
הרבה פעמים ההרגשה שלנו נובעת מדברים שגורמים לנו להאמין בהם בגלל שככה אנחנו רואים או חווים וזה לא בהכרח קשור למציאות האמיתית.
לכן כאשר אדם מצוי בלחץ, חרדה או מחשבות טורדניות הוא צריך להבין שישנה מערכת במוח שיש לה קשר לכך ושישנם דרכים לטפל בכך.
אחת מהן זו השיטה של ההתנהגות הקומפלסיבית שהיא ביצוע טקסים ומעשים כתוצאה מאותה מחשבה טורדנית. למה היא מגיעה? איך ניתן להתגבר על זה?
כמו אדם שמדבר מול מצלמה או צופים שרואים רק את האדם שמופיע על המסמך, כך המוח שלנו בעצם מעביר אל התת מודע דברים מסויימים ושם בפוקוס דברים מסויימים
זה גורם לנו לחשוב שכך זאת המציאות.
הרי בספרייה צריך לשתוק כדי שאנשים יוכלו להתרכז אז איך בישיבות הגדולות- מיר, חברון, פונוביז' עם מאות תלמידים באולם וצעקות ב'לימוד' פלפולים וקריאת הטקסט הם מצליחים להתרכז לחשוב וללמוד?
לכן זאת בעצם שאלה ממה הכל נובע ולדברי הרב זה עניין החטא והחיפוש אחר מענה או משהו שישלים את החסר וזה מוביל להתנהגות כזו שאנחנו מכנים התנהגות טורדנית כפייתית מה שמוביל לרצון ל-c.b.t או לטיפול תרופתי וכו'.
להמשך קריאה
שידור חי
