רוצים לקבל את כל עדכוני החדשות הכי חמים?
איך מכינים בורגול דק כמו אורז? איך מכינים בורגול במיקרו? (צילום: Iaroshenko Maryna/shutterstock)
מתכונים ואוכל
התוספת הבריאה: מתכון לבורגול דק במיקרוגל
במיוחד לימים עמוסים ומתישים: מתכון בריא ומזין לבורגול דק במיקרוגל
הוספת תגובה
איך מכינים בורגול דק כמו אורז? איך מכינים בורגול במיקרו? (צילום: Iaroshenko Maryna/shutterstock)
אא
בורגול הוא אחד מהדגנים הבריאים ומזינים את גוף האדם. הבורגול הוא למעשה דגן מלא העתיר בוויטמין B ותורם לתקינות פעילות המעיים ושימור מערכת העצבים. מומלץ לבחור בבורגול כתוספת לצד תבשיל בשרי או כתבשיל בריא וטעים בפני עצמו. הבונוס האמיתי הוא שגם ההכנה היא פשוטה - וקיבלתם תבשיל טעים ומנצח.
מתכון לבורגול דק במיקרוגל
מצרכים:
כוס בורגול דק
2 כוסות מים רותחים
לתיבול - מעט פפריקה, מלח ופלפל שחור לפי הטעם
לתוספת - ניתן להכניס לתבשיל גם ירקות לבחירתכם
אופן ההכנה:
בקערה מתאימה למיקרוגל שפכו את הבורגול ואת המים הרותחים.
הכניסו למיקרוגל ל-15 דקות
תבלו בתיבול שאתם אוהבים והוסיפו ירקות חתוכים לבחירתכם. בתיאבון.
איך מכינים בורגול דק כמו אורז? איך מכינים בורגול במיקרו? | הרב מאיר בראל: האם צריך לברור אורז?
להמשך קריאה
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
איך מכינים בורגול דק כמו אורז? איך מכינים בורגול במיקרו? (צילום: Iaroshenko Maryna/shutterstock)
שידור חי
עכשיו בשידור: פרקי אבות עם הרב זמיר כהן
