היתרונות הבריאותיים הרבים של מיצים טבעיים

מיצים טבעיים, כאשר מכינים אותם מפירות וירקות טריים ללא תוספת סוכרים או חומרים משמרים, יכולים להציע יתרונות בריאותיים רבים ומגוונים. זה לא משנה באיזה שילוב תבחרו - פטרוזיליה עם תפוח, תפוז עם סלרי וסלק אדום, גזר עם תפוח ואבוקדו, כל השילובים הם בריאים, טעימים ומעל לכל, מזינים בשלל ויטמינים שהגוף שלנו משתוקק אליהם. 

מיצים טבעיים הם מקור מרוכז לויטמינים חיוניים, מינרלים ונוגדי חמצון המצויים בפירות וירקות. חומרים מזינים אלו חשובים לבריאות הכללית. הם יוצרים בגוף חסינות, מתקנים את התאים ותורמים לייצור אנרגיה. מיצים טבעיים גם תורמים רבות להידרציה, דהיינו  ללחות של הגוף, במיוחד אם אתם בוחרים לשים בשייק שלכם פירות וירקות שעשירים במים, כמו מלפפון. 

פירות וירקות שמלאים במים גם תורמים לבריאות הנפשית שלנו, היות והתייבשות היא אחד הגורמים שמביאים לדיכאון. 

נוגדי החמצון הרבים שיש בפירות וירקות מסייעים בהגנה מפני רדיקלים חופשיים מזיקים שעלולים לגרום לנזק תאי. נוגדי חמצון נקשרו עם סיכון מופחת למחלות כרוניות כמו מחלות לב, סוגי סרטן מסוימים והפרעות ניווניות.

מיצי בריאות שמשולבים עם פירות וירקות יחד, ובמיוחד עלים ירוקים, מספקים 'דחיפה' עדינה למערכת העיכול, ומקדמת יציאות סדירות. 

אין ספק שבחירה בשתיית שייק כזה באופן יומיומי, תיטיב עם הבריאות שלכם בצורה מהפכנית, ותעניק למערכת החיסון בוסט מדהים של אנרגיה.