שתתה מיץ תפוזים טבעי במשך יותר מחודש, וזה מה שקרה לה

צעירה מאוסטרליה בשם אנה אוסבורן סיפרה על תהליך מדהים שעברה לאחרונה, לאחר שהחליטה לשתות מיץ תפוזים טבעי במשך 40 יום. 

לדבריה, היא כמעט ולא נוגעת במזון אחר מלבד פירות וירקות. "זה לא מתאים לכל אחד, אבל אני יכולה להעיד מהניסיון האישי שלי שאני מרגישה הרבה יותר טוב מבחינה פיזית ונפשית", מסבירה אוסבורן. מיץ תפוזים טבעי עשיר בוויטמין C אך לא רק. הנה עוד כמה מהיתרונות הבולטים שלו:

תפוזים עשירים בנוגדי חמצון כמו פלבנואידים, המסייעים בהגנה על התאים מפני נזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים.
 

מיץ תפוזים מכיל אשלגן החיוני לבריאות הלב, תפקוד השרירים ושמירה על מאזן נוזלים תקין בגוף.
 

פולאט, ויטמין B המצוי במיץ תפוזים, חשוב לסינתזת DNA וחלוקת תאים, מה שהופך אותו לחיוני לבריאות הכללית.
 

מיץ תפוזים הוא משקה שיכול לסייע בשמירה על מאזן הנוזלים בגוף.
 

תכולת הסיבים הגבוהה בתפוזים יכולה לסייע בעיכול ולקדם את בריאות המעיים.
 

חלק ממיצי התפוזים מועשרים בסידן ובוויטמין D, החשובים לבריאות העצם.