אתם עוד לא שותים תה אניס? זה מה שאתם מפסידים 

זרעי אניס, המוכרים גם כפימפינלה אניסום, נחשבים לתוסף תזונתי בעל תכונות רפואיות רבות, וברפואה המסורתית משתמשים בהם בשלל שימושים. הנה חמישה מהיתרונות המרכזיים שלו, שכדאי לכם להכיר:
1. תמיכה בעיכול
זרעי אניס מכילים שמנים אתריים שיכולים לעזור להרגיע את המערכת העיכולית ולקדם תהליך עיכול חלק יותר. הם נמצאים יעילים בטיפול בתסמינים כמו נפיחות, גזים, וכאבי בטן.

2. אנטי מיקרוביאלי
השמנים האתריים בזרעי אניס מסייעים להילחם בחיידקים ובפטריות. זה עשוי להועיל במניעת וטיפול בהדבקות ובדלקות שונות.

3. טיפול בתסמינים של נשימה
זרעי אניס נחשבים למשכך טבעי שיכול לעזור להקל על תסמינים של מחלות נשימתיות כמו אסטמה, ברונכיטיס וצינון. הם משמשים להקלה על שיעול ולפתיחת דרכי הנשימה.

4. שיפור ההרגעה והשינה
תכולת האנתול בזרעי אניס משפיעה לטובה על המערכת העצבית המרכזית ויכולה לסייע בהרגעה ובשיפור איכות השינה.

5. תמיכה בבריאות הנשים
זרעי אניס ידועים בתכונותיהם האסטרוגניות, המחקות את פעילות האסטרוגן בגוף. הם עשויים לסייע לנשים בתקופת המעבר ולקל על תסמינים כמו גלי חום ושינויי מצב רוח.