תינוק מחרחר ומצונן – תרופות סבתא להקלה טבעית

ניקוי האף  
שימוש בטיפות מי מלח או תמיסת סיילין עוזר לשחרר את הליחה באף. טפטפו כמה טיפות לכל נחיר ואז השתמשו בשואב אף לתינוקות.  
טפטוף טיפת שמן זית על בסיס האף יכול להרגיע עור מגורה ולפתוח מעט את דרכי הנשימה.  

שתייה מוגברת  
הנקה או מתן בקבוק מספקים לחות חיונית ומחזקים את המערכת החיסונית של התינוק.  
לתינוקות מעל גיל שישה חודשים ניתן להציע מים חמימים שיעזרו בליחוח הגוף ולמניעת התייבשות.  

הרמת הראש בזמן שינה  
הנחת מגבת מגולגלת מתחת למזרן יכולה להרים מעט את ראש התינוק ולעזור לניקוז ליחה ולנשימה קלה יותר.  

שמנים ארומטיים עדינים  
ניתן להשתמש בטיפות שמן אקליפטוס או לבנדר בפינת החדר, אך חשוב להרחיק מהתינוק.  

עיסוי בית החזה  
עיסוי קל עם שמן קוקוס חמים או שמן זית על בית החזה והגב יכול לעזור בהרפיית שרירי הנשימה.  

מנוחה ונוחות  
חשוב לוודא שהתינוק מקבל מספיק מנוחה בסביבה שקטה ונעימה, ושמירה על טמפרטורה נוחה בחדר.  

מתי לפנות לרופא?  
אם מצבו של התינוק מחמיר, הוא מתקשה לנשום, חום גופו עולה באופן משמעותי או שהוא מסרב לשתות, יש לפנות לרופא ילדים בהקדם.  

השיטות הללו מספקות הקלה טבעית לתינוק מצונן, אך חשוב לעקוב מקרוב אחר מצבו ולהתייעץ עם רופא לפי הצורך.