מתכון לקיטו: עוגיות שוקולד ללא קמח
(iuliia_n/shutterstock)

מתכונים ואוכל

מתכון לקיטו: עוגיות שוקולד ללא קמח

אם אתם בעניין של דיאטת קיטו (דיאטה ללא פחמימות) אתם חייבים לנסות את העוגיות הטעימות הללו 
מנחם גלזר
הוספת תגובה
מתכון לקיטו: עוגיות שוקולד ללא קמח
(iuliia_n/shutterstock)
אא

עוגיות קיטו הן פתרון מושלם למי שמחפש מתכון טעים ובריא, שמתאים לדיאטות כמו קיטו או דל פחמימות. המתכון הזה קל להכנה ומספק עוגיות רכות ומפנקות.

מרכיבים:
- 2 כוסות אגוזי לוז טחונים (או שקדים)
- 1/2 כוס קקאו איכותי
- 1/2 כוס סוכר קוקוס או ממתיק אחר לפי הטעם
- 1/4 כפית מלח
- 2 ביצים
- 1/2 כוס שוקולד מריר קצוץ (ללא סוכר)

הוראות הכנה:

1. חימום תנור: 
מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס ומניחים נייר אפייה על תבנית.

2. ערבוב החומרים היבשים: 
בקערה גדולה, מערבבים את אגוזי הלוז הטחונים, הקקאו, הסוכר והמלח.

3. הוספת ביצים: 
מוסיפים את הביצים לתערובת ומערבבים היטב עד שהתערובת אחידה.

4. שוקולד
מוסיפים את השוקולד הקצוץ ומערבבים בעדינות.

5. עיצוב העוגיות: 
בעזרת כף, מניחים תלוליות מהתערובת על נייר האפייה, במרחק של כמה ס"מ זו מזו.

6. אפייה:
מכניסים לתנור ואופים במשך 10-12 דקות, עד שהעוגיות מתייצבות אך עדיין רכות במרכז.

7. קירור
נותנים לעוגיות להתקרר על התבנית לפני שמעבירים לצלחת.

לסיכום, עוגיות קיטו הן לא רק טעימות אלא גם פשוטות להכנה.

להמשך קריאה
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו
שידור חי