שלוש תרופות טבעיות שאפשר לגדל בגינה הביתית
עם קצת השקעה בגינה שלכם, תוכלו לגדל צמחי מרפא טבעיים שיספקו מענה לכאבים ותסמינים שונים, ממש כמו שעשו הסבתות של פעם
בריאות
בריאות - מבחר כתבות, סרטונים, עדכונים וחדשות בנושא בריאות באתר ערוץ 2000 - ערוץ היהדות הגדול ביותר ברשת! מגוון עשיר של תכנים המאירים את הנשמה.
סובלים מכאבי ראש? תרופות הסבתא שיעשו את העבודה
כאבי ראש יכולים להפריע לכל אחד מאיתנו, אבל תרופות הסבתא הבאות מציעות פתרונות טבעיים, יעילים ובטוחים להקלה
ניקוי רעלים ושיפור הזיכרון: הכירו את צמחי התיבול העתירים בסגולות רפואיות
חיזוק מערכת החיסון, שיפור הזיכרון, מניעת בעיות לחץ דם, שיפור מערכת העיכול ועוד: אלו עשבי התיבול שישנו את פני המטבח שלכם
סיר בורגול "של השמחות" משלושה רכיבים
הבורגול הוא דגן עשיר בוויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל, והוא תוספת נהדרת למנות שונות כמו סלטים ותבשילים. הנה כמה עובדות עליו שלא תרצו לפספס
למה אני עייפה כל הזמן? 5 סיבות שכדאי להכיר
עייפות כרונית הפכה לבעיה שכיחה שמטרידה רבים. גלו מהן חמש הסיבות הנפוצות שעשויות להיות מאחורי תחושת העייפות המתמשכת
תאונה בלתי נתפסת שהסתיימה בנס רפואי
בת 32 בשם אמנדה, תושבת טקסס, שרדה תאונה שהרופאים הגדירו כבלתי אפשרית
שונאים להתאמן? כך תשלבו פעילות גופנית בלי להרגיש
דרכים יצירתיות לשלב פעילות גופנית בחיי היומיום מבלי להרגיש שאתם באמת מתאמנים
מחקר חדש: שוקולד מריר עשוי לעזור במניעת סוכרת
מחקר מפתיע: צריכה מתונה של שוקולד מריר עשויה לסייע במניעת סוכרת סוג 2. שוקולד מריר, שמזוהה לרוב עם פינוק מתוק ומזין, הופך לכוכב החדש במחקרי הבריאות
התעורר משבץ והתחיל לדבר בשפה חדשה
בעקבות שבץ מוחי נדיר, אדם התעורר כשהוא מדבר בשפה שמעולם לא למד, תופעה מפתיעה שממשיכה להדהים חוקרים בעולם
הסכנה שבהקפאת בשר מופשר מחדש
הקפאה חוזרת של בשר שהופשר עלולה לגרום להתרבות חיידקים מסוכנים ולפגוע באיכות הבשר. זה מה שצריך לעשות כדי לשמור על הבריאות והטעם
חיים מאוזנים ושלווים: כך משפיע הצחוק על הבריאות שלכם
אל תפסיקו לצחוק: החשיבות הרבה לגוף ולנפש של אחד מכלי הביטוי המשמעותיים ביותר של האדם, המובילים לחיים מאושרים ונטולי דאגות. היתרונות הבריאותיים של הצחוק
למה קשה לנו לחזור לישון כשמתעוררים בלילה?
התעוררות באמצע הלילה היא תופעה נפוצה שעלולה להפוך לאתגר כאשר אנו מנסים לחזור לשינה עמוקה. מספר גורמים פיזיולוגיים, מנטליים וסביבתיים משפיעים על הקושי הזה. כמה מהם לפניכם:
סובלים מדיכאון? 5 ביטויים מחזקים שיכולים לעזור
בעת דיכאון, מילות עידוד ותמיכה יכולות להוות כלי משמעותי להתמודדות. הנה חמישה ביטויים מעוררי השראה ומחשבה שיכולים להעניק מעט נחמה וכוח
סובלים מנחירות? כך תוכלו לעזור לעצמכם
נחירות הן בעיה שכיחה אך ניתנת לטיפול. שינוי הרגלים, שימוש בעזרים מתאימים וטיפול בגורמים רפואיים יכולים לשפר משמעותית את איכות השינה ואת איכות החיים של הנוחר ושל שותפיו
מה יקרה לכם אם תאכלו כוס תותים בכל יום?
החיים שלנו תותים: הם לא רק פירות טעימים אלא גם מקור עשיר לחומרים מזינים שיכולים לשפר את בריאותכם. אז מה יקרה לכם אם תאכלו בין 8 ל-10 תותים ביום? הנה כמה מהיתרונות החשובים
5 טיפולים טבעיים שיכולים לעזור עם דיכאון
סובלים מדיכאון ורוצים להימנע מתרופות כימיות? אולי הדרכים האלה יכולות לעזור
למה קשה לרדת במשקל בגיל המעבר?
ירידה במשקל בגיל המעבר מהווה אתגר משמעותי עבור נשים רבות. ישנם מספר גורמים המקשים על הירידה במשקל בתקופה זו. לפניכם כמה מהם
למה טוב ללכת לישון מוקדם? גם אנחנו לא האמנו
שינה מוקדמת היא לא רק הרגל בריא, אלא גם חלק חשוב בשמירה על אורח חיים מאוזן ומיטיב, בעל יתרונות רבים המשפיעים על הבריאות הגופנית, הנפשית והרגשית שלנו. הנה כמה מהם
האם אפרסק מסייע במניעת קמטים והזדקנות מוקדמת?
אפרסק: פרי קיץ מתוק ובריא שמסייע לשמור על עור צעיר, תומך במערכת החיסונית ומספק אנרגיה מתמשכת, תוך שהוא מציע יתרונות תזונתיים רבים נוספים
שמירה על בריאות הלב: זה מספר הצעדים שתצטרכו ללכת ביום
שמירה על כושר גופני ואורח חיים בריא, הם כלל יסוד לאיכות חיים טובה. הליכה היא אחד מהאמצעים הקלים והנגישים לכולנו בשמירה על כושר. כמה צעדים ללכת ואיך יתרום לגוף ולבריאות?
