דפוס התנהגות

הרב יצחק רבי מציע דרך להתמודד עם מחשבות שליליות: לפרש את הדברים באור חיובי ולחפש נקודות חיוביות ביומיום. שיטה פשוטה שיכולה לשנות את הדרך בה אנו רואים את העולם.

• הרב יצחק רבי
• 06.04.25

התחושה של "אני כלום" נובעת לא מחוסר ערך – אלא מהפער בין מה שאתה מרגיש שאתה מסוגל להיות לבין מה שאתה מצליח לממש. הרב אייל אונגר מסביר איך להתחיל לראות את האור שבך – מבפנים

• הרב אייל אונגר
• 06.04.25

הרב יצחק רבי מציג כלים פשוטים ומעשיים לחיזוק הביטחון העצמי – שלוש הצהרות ביום, רשימת הצלחות אישית, וצעד קטן אחד שיעזור לך להתחיל להאמין בעצמך באמת

• הרב יצחק רבי
• 30.03.25

הפילוסופיה מדברת גבוהה־גבוהה, אבל ברגע האמת – היא נופלת. רק מי שמחויב לדבר ה' באמת, גם כשאף אחד לא רואה, יכול להיקרא מוסרי. זה ההבדל בין תורה לאידיאולוגיה

• הרב שלום ארוש
• 31.03.25

הרב חגי צדוק בדברים מחזקים ונוגעים ללב: למה לא צריך למהר להשתנות, ואיך גם צעדים קטנים יכולים להוביל אותך לגבהים רוחניים – אם רק תיתן לעצמך זמן

• עידו לוי
• 26.03.25

הסיפור של דניאל מלמד אותנו כיצד לבחור את החברים שיבנו אותנו ולא יהרסו אותנו – מסר חינוכי חשוב לכל אחד

• הרב יצחק רבי
• 25.03.25

הרב חגי צדוק מסביר למה שינוי אמיתי קורה רק בהדרגה – צעד אחרי צעד, עם התמדה וסבלנות – הדרך להצלחה מובטחת

• עידו לוי
• 20.03.25

לרוב כשאנחנו רואים מוצר במחיר גבוה, אנחנו מסרבים לתעריף המוגזם. הרב חגי צדוק מסביר כי לאחר שוק קצר אנחנו מסוגלים לשלם בדיוק את אותו תעריף שהפננו לו עורף

• עידו לוי
• 04.02.25

"לבחור לנהל את התחושות, את המחשבות. 'ובחרת בחיים'": הרב אייל אונגר על ההרגלים שאנחנו מקנים לעצמנו וסוחבים אותם במשך עשרות שנים, מתוך מחשבה ש"ככה אני"

• עידו לוי
• 04.02.25

המחשבות לא רצות אחרינו, רודפות ולא נותנות רגע של מרגוע. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר איך אפשר להירגע לצד המטלות

• הרב אייל אונגר
• 18.12.24

במקום לחכות ל"זמן הנכון", בוחרים לפעול עכשיו. החיים משתנים כל הזמן, הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה", יסביר איך הבחירה בונה את החוסן האישי

• הרב אייל אונגר
• 17.12.24

הרב אייל אונגר מסביר איך לאמץ אופי חיובי ובאיזה צורה להתנהל מול האנשים סביבנו. בדרך זו מצליחים לנטרל תסכול וכעס

• הרב אייל אונגר
• 15.12.24

אנחנו רוצים להיכנס לתוך מחשבות חיוביות, לשפר את החיים שלנו. הרב אייל אונגר, ראש כולל "יגדיל תורה" וראש בית ההוראה לנפש מרכז אילן, מסביר כיצד אפשר לצלול לתוך הרוטינה הזו

• הרב אייל אונגר
• 11.12.24

לרַצות - חיובי או שלילי? תלוי איך מסתכלים על זה? מסתבר שלא. אם אתם משתדלים בהתמדה שכולם סביבכם יהיו שבעי רצון - אולי הטור הזה מיועד בשבילכם | הרב אייל אונגר - חלק ראשון

• הרב אייל אונגר
• 26.11.24

יש לי נטייה לזרוק אימרות חסרות טאקט כאלו שאני מרגיש שאנשים מובכים, וגם מצחקקים עליי. הרב אייל אונגר צועד איתנו שלב אחרי שלב

• הרב אייל אונגר
• 17.11.24

האצבע המאשימה הזו מופנית הרבה פעמים כלפינו, מנסה לפגוע בזהות שלנו, להוציא אותנו מכלל איזון. הרב אייל אונגר מלמד שגם אפשר עם כל כתבי אישום לצאת ממאסר

• הרב אייל אונגר
• 19.11.24

הרגשת הבדידות מקיפה, סוגרת עלינו גם כשאנחנו מוקפים אנשים. הרב אייל אונגר מסביר מאיפה התחושה הזו נובעת וכיצד ניתן להפיג אותה

• הרב אייל אונגר
• 17.11.24

לעיתים אנחנו צוללים עמוק לתוך מחשבות אפלות, חושבים שסוף העולם הגיע. למעשה העולם שהבורא יצר הוא טוב מבסיסו. אז איך מאמינים בזה?

• ריקי בן דוד
• 14.11.24

נפגעים, מנסים 'להחליק', טומנים עמוק-עמוק בתוך הלב, ממשיכים הלאה ואז חוזר חלילה. אולי הגיע הזמן להתפכח? להפסיק לחזור על הגלגל הזה ולהעריך את עצמנו | הרב אייל אונגר - חלק 3

• הרב אייל אונגר
• 05.11.24

מה קורה כשאני מבטיח לעצמי לעשות שינוי ולא עומד ביעד? ומה קורה כשהדבר נוגע בעניין ההתמכרויות. הרב אייל אונגר עונה על השאלה האנונימית, לכל "התמכרות" באשר היא

• הרב אייל אונגר
• 07.11.24