מתמודדים עם פנים מלאות? סנטר כפול? יש פתרון

דימוי הגוף עשוי להיות שונה לחלוטין ממה שהוא מוצג לנו. כך למשל, שומן פנים עלול להיראות לנו גדול יותר דרך מצלמה לעומת איך שהוא נראה במציאות. שימוש בטכנולוגיות צילום שונות, כמו למשל צילום במצלמה קדמית, יכול לעוות את המראה שלנו ולגרום לנו לסלוד מן המראה שלנו, כשלמעשה במציאות אנו נראים יותר מעודנים.

המון שיטות הרזיה קיימות בשוק והן מסייעות לאנשים המבקשים להשיל משקל עודף מגופם. אלא ששומן פנים מוכר כעיקש יותר, ואין באמת דרך ייעודית להיפטר ממנו מלבד מספר פעולות שיגרמו להדגשת קו הלסת ועצמות הלחיים - מה שתורם בקבלת מראה פנים "רזה" יותר.  

אחד הפתרונות הוא להוריד ממשקל הגוף, שבאופן אוטומטי משפיע גם משקל הפנים וגורם לנו לרזות גם בפנים. יחד עם זאת לא באמת ניתן לבחור ספציפית באיזה אזור בגוף נרזה. ד"ר ניקול אוונה, פרופ' למדעי המוח בבי"ח "הר סיני" ומומחית לתזונה מסבירה: "עם כמה שזה יהיה נהדר לבחור איפה נרד במשקל, זה לא אפשרי.

"אין לנו באמת שליטה על המקום שבו הגוף שלנו יאבד שומן מההתחלה, כשאנחנו מתחילים לרדת במשקל". גם אלכוהול הינו גורם משפיע על מראה הפנים, מכיוון שצריכתו מייבשת את הגוף באופן בו העור מנסה לאגור כמות מספקת של מים - דבר המקנה מראה של נפיחות בפנים ויוצר אשליה של פנים מלאות. לכן כדאי להפחית את צריכת האלכוהול וכששותים ממנו, להקפיד "לתדלק" את הגוף במקביל בכמות מספקת של מים."

וגם ד"ר מליסה מג'ומדר, דוברת האקדמיה לתזונה בארה"ב, מסבירה כי כדאי להפחית בכמות המלחים על מנת לשמור על המראה. "מים נמשכים לנתרן כמו מגנט", היא אומרת, "בכל פעם שאנו אוכלים מזונות עשירים בנתרן, נשאר בגופנו יותר מים, מה שעלול לגרום לנפיחות ולתחושת נפיחות".

לכן, ממליצה הד"ר לצרוך יותר אשלגן (המצוי בפירות, ירקות וקטניות) המאזן אלקטרוליטים בגוף ולהפחית בצריכת מזון מעובד ועתיר מלחים. "הוספת יותר מזונות טריים כמו פירות וירקות יכולה להשיג הן את המטרה לטווח הקצר של פחות נפיחות והן את המטרה ארוכת הטווח של ירידה במשקל. כמובן, שהפתרון הראוי והנכון ביותר הוא להיוועץ ברופא ולערוך בדיקות, ובוודאי עם ניסיון של הטיפים הנ"ל לא תרם - מכיוון שישנן מחלות המנפחות את הפנים ויוצרות מראה של פנים מלאות כגון: בעיות סינוסים, זיהום עור המכונה "צלוליטיס" ואלרגיות".