תוצאות חיפוש

אולי לא ידעתם, אבל בצל ירוק הוא לא רק מרכיב מזין ומרענן לסלטים שלנו אלא בעל יתרונות בריאותיים רבים. קבלו שלושה מהם 

• מערכת
• 17.11.24

זרעי צ'יה הם זרעים בריאים במיוחד שהפכו בשנים האחרונות לפופולריים במיוחד הודות למקרם המעניין שלהם, ולטעם שהם מוסיפים למזון שלנו. הנה כמה תכונות בולטות שלהם

• מערכת
• 13.11.24

מחפשים תה שיוריד את לחץ הדם, שישפר את בריאות הלב ושיפחית דלקות בגוף? הגעתם למקום הנכון 

• מערכת
• 13.11.24

אמנם מדובר בעניין של כמה שקלים, אך נדמה שלעולם ייחשב חלב הזהב ליקר המציאות: קבלו אותו, החלב שיגרום לגופכם להילחם בדלקות, לשפר את בריאות הלב ועוד 

• מערכת
• 13.11.24

לצבעים יש השפעה עצומה על הנפש שלנו, והם משפיעים על מצב הרוח, הרגשות ואפילו על האנרגיה והבריאות שלנו. זו הסיבה שאנחנו מרגישים כל כך טוב בחדרים עם צבע 

• מערכת
• 13.11.24

למרות שזה הדבר הכי טבעי בעולם וחלק מההתפתחות שלהם, כאבי שיניים אצל תינוקות הוא דבר כואב במיוחד. כך תוכלו להקל עליהם

• מערכת
• 12.11.24

המסכים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו, אך החשיפה לאור הנפלט מהם עלולה להשפיע לרעה על הבריאות שלנו, במיוחד כשמדובר בשעות הלילה

• מערכת
• 12.11.24

פלפל חריף יכול להוסיף טעם עז ומרענן למאכלים רבים, ויש לו גם יתרונות בריאותיים, אך צריכה מוגזמת שלו עלולה להוביל לתופעות לוואי לא נעימות ואף מזיקות

• מערכת
• 12.11.24

אם עוד לא שמעתם עליו - הגיע הזמן: כדאי שתקראו את הכתבה הבאה כדי להבין מהו מאקה, הצמח שצבר פופולאריות רבה בשל סגולותיו 

• מערכת
• 12.11.24

שוקולד מריר, ובפרט זה שמכיל 70% קקאו ומעלה - נחשב למזון עשיר בנוגדי חמצון, ובתרכובות בריאות שמסייעות לגוף בדרכים רבות

• מערכת
• 12.11.24

הפחתה יומית בכמות המלח יכולה להוביל לשיפורים משמעותיים בבריאות הכללית שלכם. אמנם המלח הוא מינרל חיוני לגוף, אך צריכה מוגזמת שלו עלולה להזיק לבריאות בטווח הארוך

• מערכת
• 12.11.24

מדוע חשוב לצרוך אבוקדו לפחות פעם בשבוע, ומהי הסיבה המרכזית שבגללה כתבנו את המאמר הזה?

• מערכת
• 10.11.24

בננה היא פרי בריא ועשיר בוויטמינים ומינרלים, אך אכילתה כארוחת בוקר בלעדית עשויה לא להיות הבחירה האופטימלית עבור כל אחד. קראו בפנים והבינו מדוע 

• מערכת
• 10.11.24

החורף הגיע ועמו מורגשת יותר רגישות אצל תינוקות, שהחלו כבר להתעטש ולהשתעל. איך עוזרים להם? לפניכם פתרונות טבעיים ויעילים 

• מערכת
• 10.11.24

מה כבר אפשר לעשות עם שמן קוקוס, ומה יקרה לשיער שלכם אם תמרחו עליו שמן קוקוס ושמן זית - שלוש פעמים בשבוע?

• מערכת
• 10.11.24

ההבדל בין חלב פרה, חלב שקדים וחלב סויה מתבטא בהרכב התזונתי, בערכים הבריאותיים ובמידת ההתאמה לצרכים תזונתיים שונים. הנה סקירה קצרה על כל אחד מהם ומה כדאי לדעת לפני הבחירה:

• מערכת
• 07.11.24

לחיתוך בצל ללא דמעות ישנן שיטות משיטות שונות, יעילות יותר ופחות. נסו אחת מהשיטות הבאות שרצות ברשת, ואנחנו מקווים שהן יעבדו בשבילכם

• מערכת
• 07.11.24

במקרים רבים, לחם כוסמין נחשב לבחירה טובה יותר מאשר לחם לבן, וזאת ממספר סיבות בריאותיות חשובות שאותן נביא במאמר שלפניכם

• מערכת
• 07.11.24

מים מטוהרים הם מים שעברו תהליך סינון והסרה של מזהמים, מינרלים וחלקיקים לא רצויים, לכן הם נחשבים לאפשרות בריאה יותר לשתייה, שתשפיע בטווח הארוך על בריאות מערכות הגוף השונות

• מערכת
• 06.11.24

שמירה על בריאות העיניים בעידן הדיגיטלי היא חשובה מאוד, במיוחד אם אתם מבלים שעות רבות מול מסך מחשב - דבר שיכול לגרום כמה וכמה נזקים לבריאות העיניים

• מערכת
• 05.11.24