תוצאות חיפוש

שוקולד מריר, ובפרט זה שמכיל 70% קקאו ומעלה - נחשב למזון עשיר בנוגדי חמצון, ובתרכובות בריאות שמסייעות לגוף בדרכים רבות

• מערכת
• 12.11.24

הפחתה יומית בכמות המלח יכולה להוביל לשיפורים משמעותיים בבריאות הכללית שלכם. אמנם המלח הוא מינרל חיוני לגוף, אך צריכה מוגזמת שלו עלולה להזיק לבריאות בטווח הארוך

• מערכת
• 12.11.24

בננה היא פרי בריא ועשיר בוויטמינים ומינרלים, אך אכילתה כארוחת בוקר בלעדית עשויה לא להיות הבחירה האופטימלית עבור כל אחד. קראו בפנים והבינו מדוע 

• מערכת
• 10.11.24

ההבדל בין חלב פרה, חלב שקדים וחלב סויה מתבטא בהרכב התזונתי, בערכים הבריאותיים ובמידת ההתאמה לצרכים תזונתיים שונים. הנה סקירה קצרה על כל אחד מהם ומה כדאי לדעת לפני הבחירה:

• מערכת
• 07.11.24

במקרים רבים, לחם כוסמין נחשב לבחירה טובה יותר מאשר לחם לבן, וזאת ממספר סיבות בריאותיות חשובות שאותן נביא במאמר שלפניכם

• מערכת
• 07.11.24

מים מטוהרים הם מים שעברו תהליך סינון והסרה של מזהמים, מינרלים וחלקיקים לא רצויים, לכן הם נחשבים לאפשרות בריאה יותר לשתייה, שתשפיע בטווח הארוך על בריאות מערכות הגוף השונות

• מערכת
• 06.11.24

נמאס לכם משוקולד וחביתה? קבלו 3 ממרחים בריאים וטעימים שישדרגו לכם את הסנדוויץ' 

• מערכת
• 06.11.24

אחד הירקות הירוקים הבריאים ביותר שיש הוא סלק ירוק (מנגולד). הנה כמה מהיתרונות הבולטים שלו שיעזרו לכם לצרוך אותו קצת יותר 

• מערכת
• 06.11.24

שמירה על בריאות העיניים בעידן הדיגיטלי היא חשובה מאוד, במיוחד אם אתם מבלים שעות רבות מול מסך מחשב - דבר שיכול לגרום כמה וכמה נזקים לבריאות העיניים

• מערכת
• 05.11.24

חיוך יומיומי יכול להשפיע לטובה על הבריאות הפיזית והנפשית עד כדי כך שמחקרים מוכיחים שאנשים שמחים יותר שמרבים לחייך מדי יום, הם אנשים בריאים יותר

• מערכת
• 05.11.24

אם אתם אוהבים חריף ולא סובלים מבעיות קשות כמו טחורים או דברים אחרים שנגמרים בגללו, אתם מוזמנים להכיר את ההשפעות שלו על הגוף שלכם קצת יותר מקרוב 

• מערכת
• 05.11.24

מחפשים תחליף בריא ונטול סוכר לבן לממרח שוקולד? הגעתם למקום הנכון: קבלו את הממרח שהילדים כלל לא ירגישו בהבדל, בינו  לבין השוקולד ההרסני שאינו בריא לשיניים 

• מערכת
• 04.11.24

מחפשים מתכון טעים ובריא עם קמח שקדים? הגעתם למקום הנכון. קבלו אותן: טורטיות טעימות שתוכלו לאכול איתן ממרחים בריאים עם ירקות. תענוג לחיך ממש 

• מערכת
• 04.11.24

שמן קצח המופק מזרעי קצח נחשב לשמן יוקרתי בעל יתרונות בריאותיים רבים, וברפואה המסורתית מעניקים לו כוח רב בשלל תחומים. אז איפה הוא יכול לעזור?

• מערכת
• 04.11.24

מיץ סלרי צבר פופולריות בקרב ידוענים בשל יתרונותיו הבריאותיים הרבים, והשפעתו המיטיבה על העור והעיכול

• מערכת
• 04.11.24

מחסור בסלניום בגוף עלול לגרום להשלכות בריאותיות רבות, מאחר שסלניום הוא מינרל חיוני שתורם לתפקוד תקין של מערכות הגוף השונות

• מערכת
• 03.11.24

מחקר מפתיע שנערך בשנים האחרונות מצא כי שינה על צד ימין עשויה להשפיע לרעה על הבריאות, ובמיוחד על מערכת העיכול והלב. מה עושה לנו שינה על צד שמאל,  לעומת זאת?

• מערכת
• 31.10.24

ריזוטו הוא מאכל איטלקי של אורז מבושל בחלב או שמנת, שמעליו מוסיפים חמאה. אנחנו שדרגנו אותו פלאים תטעמו אותו, ולא תרצו להכין שום דבר אחר

• מערכת
• 31.10.24

אם אתם רוצים לרדת במשקל וקשה לכם בגלל המתוקים, אתם יכולים לנסות את אחד ה'ממתקים' הבריאים מהרשימה הזו, ולספק לגוף שלכם בוסט של אנרגיה בריאה ומיידית

• מערכת
• 30.10.24

ודאי תופתעו לשמוע, אבל מחקר חדש מצביע על כך שיש קשר ישיר בין חוש הריח שלנו לבין הבריאות הכללית. כיצד זה קשור? הנה 5 מסקנות שעלו מהמחקר 

• מערכת
• 30.10.24