סובלים מחרדה בשל המצב? 5 הצמחים האלו יעזרו לכם להשתחרר
סובלים בשל המצב הביטחוני ממתח וחרדות? כך תעזרו לעצמכם בעזרת 5 צמחים שנמצאים בהישג יד
סובלים בשל המצב הביטחוני ממתח וחרדות? כך תעזרו לעצמכם בעזרת 5 צמחים שנמצאים בהישג יד
לקראת שבת המלכה: החיד"א – בנו וממשיך דרכו של הרב יורם אברג'ל זצ"ל, במסר מחזק ומרגיע לכל עם ישראל, בצל הפחד והחרדות בימי המלחמה. "המצב של עם ישראל מצוין. מה שקרה לא יקרה"
רבי נחמן מברסלב הרב שמעצים ומתעל את הנשמות החלשות. הרב עמנואל מזרחי מביא את סגולת הצדיק: בעת הסעודה לומר דברי תורה
אולי לא ידעתם, אבל בפרג יש חומר הרגעה שיכול לעזור לכם להתמודד עם החרדות והפחדים, האופייניים כל כך לתקופה הזו
רבים פונים בימים אלו בעצה להינצל מהחרדות הקשות של אימת המלחמה והדאגה לשלום הקרובים והרחוקים, ובפרט נשים צדקניות שהפחד יושב על לבן תמיד
מהי מודעות ריגשית, ואיך היא יכולה לעזור לכם בתקופה של מלחמה?
האם ידעתם שקקאו עוזר במקרים של חרדות? הנה עוד כמה עובדות מדהימות לגביו, שיכולות לעזור לכם להתמודד עם המצב הביטחוני
מרגישים פחד בגלל המצב הבטחוני? הגאון הינוקא הקדוש עם סגולה חזקה נגד פחדים וחרדות, במיוחד לימי המלחמה. צפו
"שיר למעלות אשא עיני אל ההרים": הרב נפתלי ניסים מזכיר טיפ מיוחד שמסוגל להרגיע את כל הפחדים והחששות מהמצב הנתון
רבי עקיבא אמר שמי שיגיד את שלושת הפסוקים הוא ערב לו שלא ינזק. הרב עמנואל מזרחי מביא סגולה מהתנא הקדוש
הפרעות חרדה פוגעות בחלק ניכר מהאוכלוסייה הבוגרת בישראל. על פי מחקרים עדכניים, כ-20% מהמבוגרים בארץ חווים סימפטומים של חרדה בשלב מסוים בחייהם.
התשובה לשאלה שמניעה את החרדות: איך העבירות משפיעות על הנפש שלנו? ומה עושים כדי להינצל? הרב ראובן גולן לפרשת בהעלותך מסביר איך להעלים את הפחדים
האם פחד זה דבר טוב או מסוכן? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה
מכורים למטוגנים? יכול להיות שהמחקר הבא יגרום לכם להפחית בצריכת מזון שמנוני ומטוגן, ובפרט צ'יפס - בעקבות קשר שנמצא בין אכילת מטוגנים לפיתוח דכאון וחרדות. הכיצד? הנה ההסבר
מרגישים שיש מחשבות שמכריעות אתכם? הרב חגי צדוק בתרגיל קצר לכל מי שנושא מחשבות שמטיילות במוחו בחופשיות ללא רשות
הרב חגי צדוק מציב בפנינו אתגר לא קטן - מי מכם מסוגל לחבק קיפוד? ייתכן כי דווקא החיבוק הזה יביא איתו דברים נוספים ומבורכים לחייכם
איך מזהים התקף חרדה הרב אייל אונגר? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.