תוצאות חיפוש

נסחבים מהמיטה בבוקר? עד כדי שצריכים למשוך אתכם בכוח? אם אתם רוצים למנוע מהרגל הזה להמשיך לשרוץ בחייכם לניר קפטן יש טיפ חשוב שכל אחד צריך לדעת

• מערכת
• 06.11.22

מתקשים להירדם? השיטות הנטורופתיות שיעזרו לכם להירדם בקלות ולישון שינה איכותית ורציפה

• מערכת
• 03.11.22

הרגלי שינה ע"פ חז"ל: כיצד יש לקום? באיזו תנוחה על אדם לישון? ומה כמות שעות השינה המומלצת לאדם ע"פ התלמוד? כל התשובות בפנים

• מערכת
• 14.06.22

סערה ברשת: רופא שמפרסם סרטונים ברשת טיקטוק (tiktok) הפיץ סרטון בו הוא מראה פעולה פשוטה העשוייה לסייע לכם להתמודד עם קשיי השינה ולהירדם בקלות

• מערכת
• 13.06.22

התרגילים הבאים ישפרו פלאים את איכות החיים שלכם ואת טיב השינה, אימון פשוט של 8 דקות יחזק לכם את השרירים ויקפיץ את רמת העירנות והחיוניות שלכם, אל תפספו

• מערכת
• 22.05.22

"כָּל הַמִּתְעַנְּגִים בָּה,ּ יִזְכּוּ לְרוב שמְחָה": אחד מהזמירות הנפוצות ליום השבת מעלה גם את סוגיית התענוג. אם זה באוכל או בשינה. אז מותר לעשות דיאטה ביום השבת ולוותר על העונג?

• מערכת
• 03.05.22

הטרור גואה: הפיגוע הנוראי בבני ברק הצטרף לשרשרת הפיגועים שקרו בשבוע אחד. המצב הביטחוני במדינה - מדיר שינה מעינינו. "לא זכור לי שאנשים בבני ברק יוצאים לרסס ברחובות": חבר מועצת בני ברק, יענקי וידר – התארח במשדר מיוחד בערוץ 2000 ויש לו מסר חד וברור להעביר לעם

• מערכת
• 06.04.22

"לֹא תַעֲשֹׁק אֶת רֵעֲךָ וְלֹא תִגְזֹל": נשאלת השאלה האם קיים המונח 'גזל שינה' ואם כן, מה חומרתו? התשובה בפנים

• מערכת
• 07.03.22

חלומות מתרחשים בעת השינה - לעיתים הם יצירה חווייתית וסגנונית ולעיתים קודרים, אפורים ומפחידים. אלו סוגי חלומות נפוצים ביותר, מה ההבדל ביניהם, למי צריך לספר את החלום שחלמתם?

• מערכת
• 17.01.22

חלמתם חלום ובבוקר שכחתם אותו? הדבר לא קורה בהכרח כתוצאה משינה עמוקה. אדם חולם בין ארבעה לשישה חלומות בממוצע מדי לילה. אם התעוררתם בבוקר ולא זכרתם אף חלום, יש סיכוי שהשינה שלכם לא בריאה

• מערכת
• 16.01.22

הנחת תפילין זו פעולה שבה מלפפים את רצועות העור על גבי היד והראש ועליהן מונחים שני בתים המכילים כתבי יד קדושים. זוהי הינה מצווה בת משקל וחשיבות. אך האם מותר להניחה בחדר השינה? הרב עזרא שקלים משיב

• מערכת
• 26.12.21

הירדמות היא דבר שכולנו נתקלנו בה כסיטואציה מרגיזה ומתישה. הסגולה הבאה תעזור לכם להירדם בלילה בקלות ותפסיק את נדודי השינה

• מערכת
• 16.12.21

סגולה לגמגום - סגולה לילד שלא מדבר או לעיכוב בדיבור: הרב אדיר עמרוצי חושף על עניין הגמגום שליווה אותו בחייו והדרך בה התמודד עם הצרה הזו: "הפרק הזה פשוט שינה לי את החיים" - צפו בתכניתו "אדיר במרום" בימי ג' ב-12:00

• מערכת
• 24.10.21

הרב שניר גואטה על דרגתם של בעלי התשובה - אם האדם רוצה לשוב בתשובה, הקב"ה מקבל אותו בזרועות פתוחות? צפו

• מערכת
• 01.09.21

עשרות נוסעים ממתינים לקו 402 מבני ברק לירושלים. עוד רגע שבת אבל הוא לא מגיע. ואז קרה משהו מעניין. צפו ברב אבידן סנדרוסי

• מערכת
• 22.07.21

הגאולה יכולה לבוא בשתי דרכים: "בעיתה" או "אחישנה". איך זה יקרה? זה תלוי רק בנו - הבינוניים.

• מערכת
• 13.07.21

הספק הלימוד של מרן שר התורה הגר"ח קנייבסקי ביממה הוא אדיר. אבל אפילו הנכד הופתע כששמע מסבו על סיום המסכת אותה למד תוך כדי שינה

• מערכת
• 12.07.21

"הוא אמר לה שעדיף נתן. שאלתי את עצמי, אני אוהב את השם נתן? לא יודע. שאלתי, ואת מתן אתה אוהב? אמרתי לעצמי, וואלה לא. אני זוכר שניתקתי את הטלפון ואמרתי לכולם, 'חברים, מהיום נתן גושן'".

• מערכת
• 11.07.21

השחקן נתי רביץ במונולוג מצמרר על חוויה אישית שגרמה לו להעריך ולהבין את נפלאות הבריאה וגם לראות את החורבן שחווה כהזדמנות למשהו גדול יותר. צפו בקטע מתוך שיעורו של הרב אושרי אביכזר

• מערכת
• 15.06.21

בטח כבר שמעתם על מועדון 5 בבוקר. ואולי אתם עושים שאת, אבל השאלה היא האם באמת צריך לקום כל כך מוקדם?

• מערכת
• 07.06.21