התחושה הרווחת כיום כי ריבוי אכילת מזון בריא - מוסיפה בריאות לגופנו 'כל המרבה הרי זה משובח', אך האם באמת כך?
מה אתם מעדיפים לאכול? כיצד אתם פותחים את הבוקר שלכם? באוכל זמין או כזה שאתם נוהגים להכין בבית? וכיצד האוכל שלנו משפיע עלינו
המרכיב העיקרי באדם היא השמחה - היא הדרך בה תצליחו להגיע לבריאות הנפש, להתגברות על כל דבר, רק ע"י אופן ההסתכלות על הצד החיובי
ידוע שנפש משפיעה על הגוף שלנו - אפשר לנסות זאת עלינו במצבי לחץ ולראות אם הגוף שלנו ממשיך לעבוד כרגיל. לפניכם 4 עצות טובות לבריאות נפשית טובה