תוצאות חיפוש

הפחתה יומית בכמות המלח יכולה להוביל לשיפורים משמעותיים בבריאות הכללית שלכם. אמנם המלח הוא מינרל חיוני לגוף, אך צריכה מוגזמת שלו עלולה להזיק לבריאות בטווח הארוך

• מערכת
• 12.11.24

מדוע חשוב לצרוך אבוקדו לפחות פעם בשבוע, ומהי הסיבה המרכזית שבגללה כתבנו את המאמר הזה?

• מערכת
• 10.11.24

בננה היא פרי בריא ועשיר בוויטמינים ומינרלים, אך אכילתה כארוחת בוקר בלעדית עשויה לא להיות הבחירה האופטימלית עבור כל אחד. קראו בפנים והבינו מדוע 

• מערכת
• 10.11.24

החורף הגיע ועמו מורגשת יותר רגישות אצל תינוקות, שהחלו כבר להתעטש ולהשתעל. איך עוזרים להם? לפניכם פתרונות טבעיים ויעילים 

• מערכת
• 10.11.24

מה כבר אפשר לעשות עם שמן קוקוס, ומה יקרה לשיער שלכם אם תמרחו עליו שמן קוקוס ושמן זית - שלוש פעמים בשבוע?

• מערכת
• 10.11.24

ההבדל בין חלב פרה, חלב שקדים וחלב סויה מתבטא בהרכב התזונתי, בערכים הבריאותיים ובמידת ההתאמה לצרכים תזונתיים שונים. הנה סקירה קצרה על כל אחד מהם ומה כדאי לדעת לפני הבחירה:

• מערכת
• 07.11.24

לחיתוך בצל ללא דמעות ישנן שיטות משיטות שונות, יעילות יותר ופחות. נסו אחת מהשיטות הבאות שרצות ברשת, ואנחנו מקווים שהן יעבדו בשבילכם

• מערכת
• 07.11.24

במקרים רבים, לחם כוסמין נחשב לבחירה טובה יותר מאשר לחם לבן, וזאת ממספר סיבות בריאותיות חשובות שאותן נביא במאמר שלפניכם

• מערכת
• 07.11.24

מים מטוהרים הם מים שעברו תהליך סינון והסרה של מזהמים, מינרלים וחלקיקים לא רצויים, לכן הם נחשבים לאפשרות בריאה יותר לשתייה, שתשפיע בטווח הארוך על בריאות מערכות הגוף השונות

• מערכת
• 06.11.24

שמירה על בריאות העיניים בעידן הדיגיטלי היא חשובה מאוד, במיוחד אם אתם מבלים שעות רבות מול מסך מחשב - דבר שיכול לגרום כמה וכמה נזקים לבריאות העיניים

• מערכת
• 05.11.24

חיוך יומיומי יכול להשפיע לטובה על הבריאות הפיזית והנפשית עד כדי כך שמחקרים מוכיחים שאנשים שמחים יותר שמרבים לחייך מדי יום, הם אנשים בריאים יותר

• מערכת
• 05.11.24

אם אתם אוהבים חריף ולא סובלים מבעיות קשות כמו טחורים או דברים אחרים שנגמרים בגללו, אתם מוזמנים להכיר את ההשפעות שלו על הגוף שלכם קצת יותר מקרוב 

• מערכת
• 05.11.24

תה אניס הוא אחד המשקאות הכי נפוצים בארצות המזרח, ולא בכדי. הוא עמוס ביתרונות תזונתיים ורפואיים שכדאי לכולם להכיר 

• מערכת
• 05.11.24

חוקרי מוח כבר מזמן קבעו כי על דיכאון וחרדה יש 'לעבוד' בעזרת הרגלים חוזרים ונישנים, כדי לשרש ולמגר אותם מחיינו. 5 ההרגלים הללו נמצאו כמועילים במיוחד ליציאה מדיכאון וחרדות 

• מערכת
• 04.11.24

שמן קצח המופק מזרעי קצח נחשב לשמן יוקרתי בעל יתרונות בריאותיים רבים, וברפואה המסורתית מעניקים לו כוח רב בשלל תחומים. אז איפה הוא יכול לעזור?

• מערכת
• 04.11.24

מיץ סלרי צבר פופולריות בקרב ידוענים בשל יתרונותיו הבריאותיים הרבים, והשפעתו המיטיבה על העור והעיכול

• מערכת
• 04.11.24

אם גם אתם סובלים ממעי רגיז או תופעות אחרות במערכת העיכול, הדרכים הטבעיות הללו יעזרו לכם

• מערכת
• 04.11.24

מחסור בסלניום בגוף עלול לגרום להשלכות בריאותיות רבות, מאחר שסלניום הוא מינרל חיוני שתורם לתפקוד תקין של מערכות הגוף השונות

• מערכת
• 03.11.24

מחקר עדכני חושף ממצאים מדאיגים לגבי מוצרי טיפוח פופולריים כמו שמפו, קרמים וסבונים למיניהם, שעלולים לשבש את הפעילות ההורמונלית שלהם

• מערכת
• 31.10.24

מחקר מפתיע שנערך בשנים האחרונות מצא כי שינה על צד ימין עשויה להשפיע לרעה על הבריאות, ובמיוחד על מערכת העיכול והלב. מה עושה לנו שינה על צד שמאל,  לעומת זאת?

• מערכת
• 31.10.24