תוצאות חיפוש

יש לי נטייה לזרוק אימרות חסרות טאקט כאלו שאני מרגיש שאנשים מובכים, וגם מצחקקים עליי. הרב אייל אונגר צועד איתנו שלב אחרי שלב

• מערכת
• 17.11.24

הרגשת הבדידות מקיפה, סוגרת עלינו גם כשאנחנו מוקפים אנשים. הרב אייל אונגר מסביר מאיפה התחושה הזו נובעת וכיצד ניתן להפיג אותה

• מערכת
• 17.11.24

לעיתים אנחנו צוללים עמוק לתוך מחשבות אפלות, חושבים שסוף העולם הגיע. למעשה העולם שהבורא יצר הוא טוב מבסיסו. אז איך מאמינים בזה?

• מערכת
• 14.11.24

הרב אייל אונגר מסביר איך לאמץ אופי חיובי ובאיזה צורה להתנהל מול האנשים סביבנו. בדרך זו מצליחים לנטרל תסכול וכעס

• מערכת
• 10.10.24

מה קורה כשאני מבטיח לעצמי לעשות שינוי ולא עומד ביעד? ומה קורה כשהדבר נוגע בעניין ההתמכרויות. הרב אייל אונגר עונה על השאלה האנונימית, לכל "התמכרות" באשר היא

• מערכת
• 07.10.24

כולם מבטיחים לעצמם שינויים מהירים, של זבנג וגמרנו. אבל דווקא ביריעת הפתיחה חייבים להיזהר - הרב אייל אונגר מבטיח שינוי, אבל תהיו קשובים

• מערכת
• 12.09.24

הטריקים של הקוסם מטעים אותנו, גורמים לנו לחשוב שהקסם המבוצע מתמקד באזור מסוים. אבל בכלל מדובר בגורם אחר שעוזר לקסם לקרות בפועל. ואיך כל זה מתקשר לדאגות?

• מערכת
• 24.07.24

"לבחור לנהל את התחושות, את המחשבות. 'ובחרת בחיים'": הרב אייל אונגר על ההרגלים שאנחנו מקנים לעצמנו וסוחבים אותם במשך עשרות שנים, מתוך מחשבה ש"ככה אני"

• מערכת
• 05.06.24

הרבה פעמים אנחנו נמצאים במין סחרחורת. אוהבים את עצמנו ואז שונאים, וחוזר חלילה. הרב אייל אונגר מסביר "הכל נובע מכך שאתם מוותרים לעצמכם"

• מערכת
• 05.06.24

כמה פעמים ביום אתם מעלים את המחשבה על עצמכם? אם מדובר בנראות, יעדים ואפילו דברים שאמרתם. הרב אייל אונגר מסביר "אדם שמתעסק בעצמו, הוא הופך להיות נרקיסיסט"

• מערכת
• 29.05.24

לרוב כשאנחנו רואים מוצר במחיר גבוה, אנחנו מסרבים לתעריף המוגזם. הרב חגי צדוק מסביר כי לאחר שוק קצר אנחנו מסוגלים לשלם בדיוק את אותו תעריף שהפננו לו עורף

• מערכת
• 27.05.24

כמה פעמים אנחנו מרגישים רגשות שליליים שמפריעים לנו במהלך החיים? לרב חגי צדוק יש תרגיל מיוחד שיוציא אתכם מגזירתו של הרגש הקשה

• מערכת
• 27.05.24

הרב חגי צדוק מסביר את גישת ההימנעות מהאתגרים, ומה הן התוצאות שרק גוררות אותנו אחורה? אבל לפני שאנחנו ממשיכים להתקבע במקום שלנו - זוהי דרך המלך

• מערכת
• 04.03.24

הסיבה שבגללה קמים בבוקר, הערכים שלשמם נוצרו - הרב חגי צדוק מביא מספר צעדים ברורים ומדויקים שיועילו להתנער מההפרעה של OCD

• מערכת
• 04.03.24

לומר סליחה, ליזום קשר. "יש פער בין הרצוי למצוי", מסביר הרב אונגר. ומעניק כלים שבזכותם נצליח לקחת צעד את חיינו

• מערכת
• 16.01.24

מחשבה אחת שהמוח תופס כחשובה היא בגלל רגש אחד עוצמתי. והיא עלולה לסחוף אותנו אחריה מסביר הרב חגי צדוק. אז איך לוקחים סיטואציות בפרופורציות?

• מערכת
• 10.01.24

"מענה רך ישיב חמה", כך מצטט את הרב אייל אונגר את דברי שלמה המלך. מאבקי הכוחות על הניצחון

• מערכת
• 02.01.24

כוח ההרגל שלי הוא מנוע, לפעמים במודע ולפעמים לא. אני תוקפת בלי שידעתי למה, ואחר כך מתפלאת למה כולם משיבים לי באותו המטבע. טור אישי וחשוף

• מערכת
• 27.12.23

האצבע המאשימה הזו מופנית הרבה פעמים כלפינו, מנסה לפגוע בזהות שלנו, להוציא אותנו מכלל איזון. הרב אייל אונגר מלמד שגם אפשר עם כל כתבי אישום לצאת ממאסר

• מערכת
• 21.09.23

שלמות, פרפקציוניזם והשאיפה שהכל יתנהל לפי המתוכנן. הרב חגי צדוק פותח את הנושא שתוקע רבים ומטריד אותם, אבל משאיר אתכם גם לחשוב על זה

• מערכת
• 16.08.23