תוצאות חיפוש

חוקרי מוח כבר מזמן קבעו כי על דיכאון וחרדה יש 'לעבוד' בעזרת הרגלים חוזרים ונישנים, כדי לשרש ולמגר אותם מחיינו. 5 ההרגלים הללו נמצאו כמועילים במיוחד ליציאה מדיכאון וחרדות 

• מערכת
• 04.11.24

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים שסובלים מכולסטרול גבוה מתלוננים על חרדות. חוקרים יצאו לבדוק האם יש קשר בין השניים, ויצאו עם מסקנות מעניינות

• מערכת
• 31.10.24

המידע שרץ ברשתות החברתיות, במדיות השונות יכול להוות טריגר לחרדות, לחצים ולפחדים. הרב אייל אונגר מסביר מה לעשות עם כל המידע החדשותי שזורם אלינו בכמויות

• מערכת
• 25.09.24

החרדות והלחצים שמקשים על החיים, לעיתים אנחנו לא יודעים מהיכן הם נובעים. הרב אייל אונגר שם הכל על השולחן

• מערכת
• 25.09.24

איך מלמדים את הילדים להתמודד עם חרדות ופחדים?

• מערכת
• 30.05.24

חרדה יכולה להופיע בכל גיל שהוא, אך בגילאים מאוחרים יותר, היא יכולה להוות בעיה של ממש אם לא יודעים להתמודד איתה נכון. זו העצה החשובה ביותר של פסיכולוגים להתמודדות עם הבעיה

• מערכת
• 13.05.24

איך אפשר להתמודד עם פחדים וחרדות לבד, עד שמגיעים לטיפול פסיכולוגי מקצועי? רופא אמריקני ממליץ על כמה דרכים

• מערכת
• 06.05.24

הסיבה שבגללה קמים בבוקר, הערכים שלשמם נוצרו - הרב חגי צדוק מביא מספר צעדים ברורים ומדויקים שיועילו להתנער מההפרעה של OCD

• מערכת
• 04.03.24

הדיבורים על המלחמה שמתפתחת בגזרה הצפונית מעלה איתה שאלות קשות. אבל לפני החרדות שצפות שוב, הרב דוד אלקיים והרב שלום ארוש לוקחים את הסיטואציה בפרופורציות

• מערכת
• 29.02.24

אחד השיעורי החזקים ביותר שתשמעו:

• מערכת
• 13.02.24

"חייכם ישתנו ותפטרו מפחדים וחרדות מיותרים": הרב שלום ארוש יסביר בתוכניתו מהי הנוסחה המובטחת להסיר את כל המחשבות האפלות ששטות במוח

• מערכת
• 28.01.24

האם יש קשר בין תפקוד המוח לבין הפרעות של בריאות נפשית, כגון חרדות, דיכאון ובעיות קשב וריכוז? מחקר חדש מוכיח שכן

• מערכת
• 16.11.23

הפחד, החרדות, החששות, הצער העמוק על האובדן. הרב אייל אונגר מציף את השאלה - האם כל תכלית הכאב נובעת מייסורים של אהבה או של עונש?

• מערכת
• 12.11.23

אנשים רבים פשוט לא רגילים לשתות מים בכמות שהגוף צריך. אלא שמחקר שנערך לאחרונה מצא כי זה עלול לגרום לא רק להתייבשות אלא גם ל...חרדות

• מערכת
• 05.11.23