תוצאות חיפוש

הולכים לישון מאוחר, בין היתר בגלל צפיה במסכים? לסבתות יש פיתרון בשבילכם, ולא תצטרכו הרבה בשבילו

• מערכת
• 05.06.24

אם אתם סובלים מנדודי שינה ומשינה בלתי רציפה ובלתי איכותית, כדאי מאוד שתכירו את צמח האשווגנדה, שהוכח מחקרית כי הוא משפיע על מערכת השינה-ערות שלנו

• מערכת
• 22.05.24

בתקופה קשה זו, אנשים רבים מתקשים להירדם וסובלים מנדודי שינה. כך תוכלו להתגבר על הבעיה בעזרת 5 תרופות סבתא יעילות

• מערכת
• 15.11.23

הטרנד שסוחף מיליונים: שתיית מי חסה לפני השינה מונעת...נדודי שינה. חוקרים שניסו את השיטה על עכברים: "לא ידוע לנו על היזק כלשהו שהיא עלולה לגרום"

• מערכת
• 03.08.23

הורים רבים מתוסכלים מהרגלי השינה של תינוקם, שמתעורר בלילות ומתקשה להירדם. הנה כמה טיפים שיעזרו לתינוק להירדם ולישון שינה רציפה ומלאה

• מערכת
• 11.12.22

מתקשים להירדם? השיטות הנטורופתיות שיעזרו לכם להירדם בקלות ולישון שינה איכותית ורציפה

• מערכת
• 03.11.22

סערה ברשת: רופא שמפרסם סרטונים ברשת טיקטוק (tiktok) הפיץ סרטון בו הוא מראה פעולה פשוטה העשוייה לסייע לכם להתמודד עם קשיי השינה ולהירדם בקלות

• מערכת
• 13.06.22