5 יתרונות בריאותיים של גויאבה שאתם חייבים להכיר
גויאבה: פרי עשיר בוויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים, שמחזק את מערכת החיסון, משפר את העיכול, תומך בבריאות הלב ותורם למראה עור בריא
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות לסיבים
מהי סינביוטיקה ואיך היא יכולה לעזור לכם עם עצירות?
סינביוטיקה היא בעצם מילה שמייצגת שילוב בין סיבים תזונתיים לפרוביוטיקה. מדוע היא כל כך נחוצה לבריאות שלכם? קראו בפנים
איך מנקים סיבים ושערות מבגדים? 3 טיפים שימושיים
השיערות וסיבי הבגדים לא יצאו בכביסה? קבלו שלושה טיפים שימושיים להברקה קלילה שלהם
למה כדאי לכם להוסיף גרגירי חומוס לכל ארוחה?
לא רק בזכות הסיבים שתורמים לתפקוד תקין של מערכת העיכול - קבלו את כל הסיבות לצרוך גרגירי חומוס בכל ארוחה, וגם מתכון מדהים להכנתם
אוהבים פפאיה? אין סיכוי שאתם לא קוראים את זה
הפפאיה היא פרי טרופי בעל יתרונות בריאותיים רבים, בשל הסיבים התזונתיים והרכיבים המדהימים שבו
אוכלים בננה בבוקר? רופא מזהיר: אתם עושים טעות איומה
בננות הן מקור טוב לחומרים מזינים חיוניים כמו אשלגן, ויטמין C וויטמין B6. הן גם עשירות בסיבים שיכולים לסייע לעיכול. מדוע אם כן לא כדאי לצרוך אותן בבוקר על קיבה ריקה?
היתרונות הבריאותיים המפתיעים של הוספת שיבולת שועל לתזונה
שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל
