תוצאות חיפוש

רובנו יכולים להרגיש עייפים באמצע יום עבודה, ולשתות עשרות כוסות קפה כדי להתעורר. 5 הטיפים הללו יעזרו לכם לקבל בוסט של אנרגיה גם בלי הקפה הזה 

• מערכת
• 30.10.24

איך צמים בלי לפתח כאבי ראש וסחרחורות ומבלי להרגיש עייפות גדולה מדי? לפניכם כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את הצום בתחושה עילאית, הן מבחינה רוחנית והן מבחינה פיזית

• מערכת
• 10.10.24

שילוב האסטרטגיות הפשוטות הללו בשגרת הבוקר שלכם, יכולה לעזור לכם להתעורר בהרגשה רעננה יותר ומוכנה להתמודד עם היום שלפניכם

• מערכת
• 11.07.24

שוב לא ישנתם בלילה? אלו הטיפים ל"עזרה ראשונה" יעילה במצבי קיצון של עייפות, וכך תוכלו להתגבר ולהפוך ערניים - ולא, לא מדובר רק בקפה

• מערכת
• 03.08.23

מחקר מאוניברסיטת סטנפורד טוען שיש דבר כזה "עייפות זום", בין היתר בשל חשיפה מתמדת המביאה לחרדה. מה הפתרון המוצע?

• מערכת
• 01.03.21

נוגד עייפות, שומר על המשקל: החומוס המוכר מפתיע

• מערכת
• 29.10.20

מאכלים שיעזרו לכם ללמוד תורה בלי להתעייף. חמשת המאכלים שאתם חייבים להכיר לעומק בכדי להשאר ערניים במרוצת החיים.

• מערכת
• 22.10.20